5 બાળકો માટે Smoothie રેસિપિ હોવા જ જોઈએ
આ ચૂસી વાનગીઓને ધ્યાનમાં રાખીને બાળકોની કુદરતી પસંદગી કરવામાં આવે છે. તેઓ મીઠાઈ અને મલાઈ જેવું છે, જેમ કે મિલ્કશેક્સ, પરંતુ તેઓ હાર્દિક અને નાસ્તો માટે પીરસવામાં પૂરતી તંદુરસ્ત છે. કી શરૂઆતથી તમારી પોતાની સોડામાં બનાવવાનું છે આ રીતે, તમે જાણો છો કે તેમનામાં શું છે. જેમ જેમ તમે આ પાંચ મિનિટની રૅસિપિઝથી જોશો, તેઓ તૈયાર કરવા માટે સિન્ચ પણ છે.
05 નું 01
સ્ટ્રોબેરી Smoothie રેસીપીવિકિમીડિયા કૉમન્સ સ્ટ્રોબેરી સોડામાં ક્લાસિક મનપસંદ છે તાજા ફળો અને નો-ખાંડમાં ઉમેરાયેલા રસ સાથે, સ્ટ્રોબેરી સુગંધી ઘણી સ્ટ્રોબેરી સોડામાં કરતાં ઘણું તંદુરસ્ત છે જે તમે લીલી બાર અને રેસ્ટોરાંમાં મેળવી શકશો.
05 નો 02
નારંગી ક્રીમસેલું Smoothie રેસીપીમાઈકલ બ્રોનર / ગેટ્ટી છબીઓ તમે ક્યારેય માનતા નથી કે મેન્ડરિન નારંગી, અનેનાસ હિસ્સામાં અને વેનીલા સોયા દૂધના સંયોજનમાં એક સલ્લીયન પેદા થાય છે જે નારંગી ક્રિમસિકલ જેવી ચાખી લે છે. પરંતુ તે કરે છે! અને આ smoothie પ્રોટીન ઊંચી છે, પણ, તેથી તે બાળકો દિવસ માટે એક મહાન શરૂઆત આપશે.
05 થી 05
ચોકલેટ બનાના Smoothie રેસીપીચોકલેટ બનાના સોડામાં સિરિયન ગ્રિફીન / ગેટ્ટી છબીઓ આ ચૂંટેલી વાનગી ચોકલેટ બનાના દૂધશાળાની જેમ ચાખી લે છે . પરંતુ 8 ગ્રામ પ્રોટીન, ફાઈબર 5 ગ્રામ અને કેલ્શિયમની ભલામણ કરેલા દૈનિક ભથ્થાની 29% જેટલી, આ સરળ એક નાનો નાસ્તો બનાવે છે!
04 ના 05
તડબૂચ Smoothie રેસીપીPexels તરબૂચ સોડામાં ખૂબ પાણીયુક્ત અને રસ જેવા જો તમે કાળજી ન હોય તો ચાલુ કરી શકો છો. મારી પાસે આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે એક ખાસ યુક્તિ છે અને આ તરબૂચની સરળ રેસીપી બરફીલો અને પ્રેરણાદાયક બનાવે છે. તે એક જબરદસ્ત ઉનાળામાં સારવાર છે!
05 05 ના
અનેનાસ કોકોનટ Smoothie રેસીપીઅનેનાસ કોકોનટ Smoothie એલેક્ઝાન્ડ્રા ગ્રેબલવેસ્કી / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમે ઉષ્ણકટિબંધીય ફળના પીણાને પ્રેમ કરો છો પરંતુ વધુ પૌષ્ટિક કંઈક કરવા માંગો છો, તો આ અનેનાસ નારિયેળ smoothie તમારા માટે છે. તે તંદુરસ્ત નાળિયેરનું દૂધ અને કાપલી નાળિયેર છે, ઉપરાંત ડેઝર્ટ જેવી સ્વાદ માટે મીઠો અનેનાસનો તમે કોઈપણ દિવસનો આનંદ માણી શકો છો.