આ સ્વાદિષ્ટ ચિકનના કરડવાથી એક પક્ષ અથવા રમત દિવસ નાસ્તા માટે મહાન છે. અથવા એક સ્વાદિષ્ટ કુટુંબ ભોજન માટે ઘરમાં પ્રવેશ તરીકે સેવા આપે છે. ચીપોટલ મેયોનેઝ , મસ્ટર્ડ મેયો , મીઠી અને ખાટા સૉસ અથવા તમારા મનપસંદ ડીપ્સ સાથે સેવા આપો. એક અવ્યવસ્થિત પૅન સફાઈ ટાળવા માટે, પકવવાના પટ્ટીને પટ્ટામાં રાખવાની ખાતરી કરો અથવા નિકાલજોગનો ઉપયોગ કરો.
આ ફ્લેવરોને પ્રેમ કરો પરંતુ ઊંડા તળેલા વૈકલ્પિકની શોધ કરો છો? આ ચિકન અને બેકોનના કરડવાને ત્રાસદાયક અને તળેલું છે, એક સ્વાદિષ્ટ "સધર્ન ફ્રાઇડ" નાસ્તા. મીઠી અને ખાટા સૉસ અથવા મસ્ટર્ડ મેયોનેઝ સાથે સેવા આપો.
તમને જરૂર પડશે
- બસ્ટિંગ સોસ માટે:
- 1/3 કપ ભુરો ખાંડ
- 1/4 કપ મધ
- 1 1/2 ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વત્તા 1 ચમચી લાલ વાઇન સરકો
- ચિકન માટે:
- 1 થી 1 1/4 પાઉન્ડ ચિકન સ્તન છિદ્ર
- 1 પેકેજ (12 ઔંસ) નકામા બેકોન (પાતળા સ્લાઇસેસ)
- 1 ડી રાખ
- ક્રેઓલ પકવવાની પ્રક્રિયા અથવા
- અનુભવી મીઠું મિશ્રણ
- 1 આડંબર જમીન કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- 425 એફ માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી. પટ્ટી સાથે ભઠ્ઠીમાં પૅન અથવા મોટા જેલી રોલ પૅન લાઇન કરો અને પાનમાં કેક ઠંડક રેક મૂકો. અથવા, રેક સાથે નિકાલજોગનો ઉપયોગ કરો.
- નાના શાક વઘારવાનું તપેલું માં ભુરો ખાંડ, મધ, રાઈ, અને સરકો ભેગું. એક સણસણવું લાવો. ગરમી દૂર કરો અને કોરે સુયોજિત કરો.
- ચિકન અને પાતળા સૂકી ધોવા; ક્રેઓલ પકવવાની પ્રક્રિયા અથવા અનુભવી મીઠું સાથે છંટકાવ ચિકનને કટ-કદના ટુકડા અથવા સ્ટ્રિપ્સમાં કાપો.
- તૃતીયાંશ ક્રોસવર્ડ માં બેકોન કટ ચિકનના મોટા ટુકડા માટે, છાલમાં કાપી બેકોન.
- બેકનના ટુકડા સાથે દરેક ચિકન ભાગ લપેટી; રેક પર, સીમ બાજુ નીચે ગોઠવો. બાકીના ચિકન હિસ્સામાં અને બેકોન સાથે પુનરાવર્તન કરો. મોટા હિસ્સા માટે, બેકોનને સલામત રાખવા માટે ટૂથપીક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- કાળા મરી સાથે બેકન આવરિત ચિકન છંટકાવ લગભગ 20 થી 25 મિનિટ માટે ચટણી અને ગરમીથી પકવવું સાથે બાસ્કેટમાં, જ્યાં સુધી બેકોન ચપળ હોય, વારંવાર કાબૂમાં રાખીને અને પકવવાના સમયમાંથી અર્ધો રસ્તે વળો.
લગભગ 2 1/2 થી 3 ડઝન બેકન આવરિત ચિકન કરડવાથી બનાવે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 117 |
| કુલ ચરબી | 7 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 27 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 216 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 9 જી |