બ્રાઉન બેગ બપોરના રેસિપિ

શાળા પુરવઠો માટે ખરીદીના શ્રેષ્ઠ ભાગ પૈકી એક એ લંચના બૉક્સને ચૂંટવું છે જે તમારા બાળકને દરરોજ ભુરો બેગ લંચ પકડી રાખવા માટે શાળામાં લઈ જવું ગમશે. એકવાર તમારી પાસે સાધન છે, તમારે તેને ભરવાનું રહેશે! તમે બધા લંચબોક્સ સામગ્રી આકડાના વિશે પ્રસિદ્ધ કથાઓ સાંભળ્યું છે ખાતરી કરો કે તમે લંચ લગાવીને અન્ય બાળકોની ઈર્ષા કરો છો, પરંતુ તમારા બાળક દ્વારા ખાવામાં આવે છે, તમારા બાળકને આયોજનની પ્રક્રિયામાં શામેલ કરો.

ટર્કી સલાડ બનાવવાનો કોઈ મુદ્દો સ્કૂલ લંચ માટે આવરણમાં નથી જો થોડો જમી ટર્કી અથવા તોટોલાઓને પસંદ ન કરે. શ્રેષ્ઠ પસંદગી માટે મારા ટોચના 10 બ્રાઉન બેગ લંચ રેસિપિની તપાસ કરવાનું યાદ રાખો.

અહીં કેટલીક ઝડપી લંચબૉક્સ ટિપ્સ છે:

• મોટાભાગની શાળાઓમાં ભોજન લેવાનું માત્ર 15 થી 20 મિનિટ ચાલે છે અને વિક્ષેપોમાં ભરવામાં આવે છે. સુનિશ્ચિત કરો કે જે લંચના ખોરાકને તમે પૅક કરો છો તે સરળ ખાય છે, સહેલાઇથી ખુલેલા પેકેજોમાં ભરેલા છે, અને છંટકાવ અથવા વિશિષ્ટ સાધનોની જરૂર નથી.
• નાના બાળકો એક બેઠક પર ખૂબ ખાય શકે છે. મોટી સેન્ડવીચ અને આખા બનાનાને બદલે ઍપ્ટાસીઝ પેકિંગ વિશે વિચારો. જો દરેકની સંખ્યા નાની હોય તો તમે વધુ પસંદગીઓ પણ શામેલ કરી શકો છો. નાની માત્રામાં ખોરાક સાથે મીની મિફિન ટીન ભરો, વરખ સાથે લપેટી અને લંચ બૉક્સમાં પેક કરો.
• નાના ખોરાક માત્ર બાળકો માટે નિયંત્રિત કરવા માટે સરળ નથી, પરંતુ તેઓ વધુ ખાય આનંદ છે નાના ટુકડાઓમાં સેન્ડવિચ કાપો, આવરણમાં અને નાના સેન્ડવીચ બન્સ માટે નાના ગરમ ગરમ મલમપટ્ટીનો ઉપયોગ કરો, બાળક ગાજર અને છાલ સેવા આપો અને નાના ટુકડાઓમાં કાપીને તમારા બાળકને તમે જે ખોરાક પૅક કરો તેમાં રસ દાખવો.

• સેન્ડવીચ અને ડિપર્સ માટે વિવિધ પ્રકારના બ્રેડ વિશે વિચારો. ક્રેકર્સ, મિની વેફલ્સ, ચોખા કેક, મિની ક્રોસન્ટ્સ, પિટા બ્રેડ , મિનિ મફિન, નાની બેગેલ્સ, ટોર્ટિલાસ, ફોકનકેસિયા, કિસમિસ અથવા તજ બ્રેડનો પ્રયાસ કરો.
• જો તમારું બાળક દિવસ પછી એક જ વસ્તુ ઇચ્છે તો આગળ વધો અને તેને પૅક કરો, જ્યાં સુધી એકંદર ભોજન પૌષ્ટિક હોય અને તમે ખાતરી કરો કે તમારું બાળક તે ખાય છે બાળકોને તેઓ શું ખાય છે તેમાં ઘણો ફેરફાર પસંદ નથી. શું તમે જાણો છો કે એક બાળક સામાન્ય રીતે તેનો સ્વાદ લેવા માટે તૈયાર થાય તે પહેલાં 10 થી 12 પરિચયો નવા ખોરાકમાં લે છે?

• તમારા મોદીની રેફ્રિજિએટેડ વિભાગમાં prepackaged ભોજનનો સ્વાદ માણે તે જોવા માટે થોડો સમય લો. બાળકોને આ અપીલ, પરંતુ તે ખૂબ જ પૌષ્ટિક નથી. તમે સમાન પ્રકારના નાસ્તાના ખોરાકને પેક કરી શકો છો, પરંતુ વધુ બાળક અપીલ માટે તંદુરસ્ત પસંદગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• સાલસા, હમ્મુસ, બીન ડીપ્સ, અથવા બેકડ ચિપ્સ અને શાકભાજી અથવા ફળો સાથેના ફળના ડૂબાં સારા લંચબૉક્સ પસંદગીઓ છે, કેમ કે આ ખોરાકમાં વધુ વિટામિન્સ અને ફાયબર છે.
• ખાદ્ય સલામતી વિશે વિચારવાનું સુનિશ્ચિત કરો બેગમાં રસ બોક્સ અથવા નાના જેલ પેક ફ્રીઝ કરો અને મૂકો. આ રસ અન્ય ખોરાકને ઠંડી રાખશે અને લંચના સમયે માત્ર યોગ્ય તાપમાન અને સુસંગતતાને પીગળી જશે. સૂપ અને સ્ટયૂઝ જેવા ગરમ ખોરાક અને ઠંડા સલાડ માટે પણ ઇન્સ્યુલેટેડ થર્મોનો ઉપયોગ કરો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, હોટ સૂપ્સ ઉમેરીને તેને ગરમ કરવા માટે ખૂબ જ ગરમ પાણી સાથે થર્મોનો કોગળા કરો. ઠંડું સૂપ ઉમેરતા પહેલાં થર્મોસને ઠંડું કરવા બરફના પાણીથી તેને છૂંદો.
• જો તમે તમારી પોતાની નાસ્તા મિક્સ કરો છો, તો તમે તંદુરસ્ત ઉમેરા જેવા કે સુકા ફળો, અનસોલ્ટ બદામ, પ્રેટઝેલ્સ, અને ગરમીમાં ફટાકડા શામેલ કરી શકો છો. બાળકો ભચડ અવાજવાળું અને મીઠી અથવા રસોઇમાં સોડમ લાવનાર કંઈક પર વાગોળવું પ્રેમ
• સેન્ડવિચ બનાવવાને બદલે, તમારા સેન્ડવીચ ઘટકોને તમારા બાળકને લંચમાં પોતાના સેન્ડવીચ બનાવવા દેવા માટે, અથવા ઘટકોને અલગથી ખાવા દેવાનું વિચારો. ઘણાં બાળકો એક સમયે એક કરતાં વધુ ખાદ્યપદાર્થો ખાવા માંગતા નથી, કારણ કે તેમના સ્વાદની લાગણી ખૂબ તીવ્ર છે.

• સેરેલ બૉર્સ ખાદ્ય બાળકોને ખાવા માટે પ્રેમમાં ઘણો પોષક બનાવે છે. વધારાની સુગંધ, રંગ અને પોષણ માટે રેસીપી માં કિસમિસ, કરન્ટસ, અથવા અન્ય સૂકા ફળો શામેલ કરો.
• કંઈક આનંદનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો - સ્ટીકર, રિબન ટાઇ સાથે પ્લાસ્ટિકની વીંટળાયેલી કૂકીઝ, રમતિયાળ આકારમાં સેન્ડવિચ કાપીને અથવા કારામેલ સફરજન સ્ટીક (જે પરંપરાગત કાબૉક સ્ટિક કરતાં સલામત છે) પર લપેલા માંસ અથવા ચીઝ અથવા ફળો.

આ વાનગીઓ ચોક્કસપણે ભૂરા બેગમાં ભરેલા હોઈ શકે છે, પરંતુ બજાર પર આવા અદ્ભુત અને હાઇ ટેક ઇન્સ્યુલેટેડ બપોરના બૉક્સીસ અને બોળાં છે જે ખાદ્ય સલામતી સુવિધાઓમાં નિર્માણ કરે છે: થર્મોસ, પૂર્વમાં ફ્રોઝન જેલ પેક કાપવા માટે જગ્યા, ભીના માટે પણ ખિસ્સા wipes અને વાસણો. તમારી દુકાન અથવા ઑનલાઇન પર પસંદગી દ્વારા બ્રાઉઝ કરવા થોડો સમય લો અને તમારા બાળકને બધા વર્ષથી સજ્જ કરવામાં આવશે.

વાનગીઓ મેળવવા માટે આગામી પૃષ્ઠ પર જાઓ!

તમારા બાળકો માટે લંચ અને વાનગીઓ બનાવતી વખતે ભાગનું કદ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં ગ્રેડ સ્કૂલ લંચના ભાગનાં કદ માટે એક સામાન્ય માર્ગદર્શિકા છે:

1. માંસ અથવા ચીઝની બે થી ત્રણ ઔંસ
2. બ્રેડ અથવા એક અથવા બે સ્લાઇસેસ અથવા 1/2 કપ અનાજ અથવા ચોખા
3. ઓછામાં ઓછા બે અલગ ફળો અથવા શાકભાજી
4. 1 કપ દૂધ અથવા 4 ઔંસ ડેરી પ્રોડક્ટ

લંચબૅક્સ રેસિપિ

• મીની ચિકન ક્રોસન્ટ સેંડવીચ
  આ સુંદર અને સુખદ ઓછી સેન્ડવિચ બનાવવા અને ખાવા માટે આનંદ છે. તમે આ દિવસોમાં મોટાભાગની કરિયાણાની દુકાનોમાં નાના ક્રિઓસન્ટ્સ શોધી શકો છો.

• વ્યક્તિગત સ્તરવાળી સલાડ
  જ્યારે હું હાઈ સ્કૂલમાં હતો ત્યારે મારા માતાએ મારા માટે આ રેસીપી બનાવ્યું હતું. તે સંપૂર્ણ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન છે.
• ટુના સેન્ડવિચ
  મારી કૂકબુકમાંથી આ સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવીચ આગળ અને સ્થિર કરી શકાય છે, પછી લંચ બૉક્સમાં ટેક કરી શકાય છે; તે બપોરના સમયે સંપૂર્ણતા માટે પીગળી જશે.
• સૅલ્મોન વેગી વીંટો સેંડવીચ
  આ સહેજ મસાલેદાર સેન્ડવિચ સુંદર દેખાવ અને સ્વાદોથી ભરેલા છે. જો તમારા બાળકોને ટેક્સ-મેક્સ ખોરાકની જેમ, આ તેમના માટે રેસીપી છે!
• ચિકન પાસ્ટો ક્રોસન્ટ સેંડવીચ
  આ ચાર ઘટક રેસીપી બનાવવા સુપર સરળ છે, અને સ્વાદો ખૂબ જ આકર્ષક છે.
• ફ્રાન્ક્સ 'એન બીન સૂપ
  બાળકોને લાગે છે કે આ સૂપને હરાવવું મુશ્કેલ છે; તમારા બાળકને ખાવું તે પહેલાં સૂપ ઉપર છંટકાવ કરવા માટે ચીઝથી ભરેલો એક નાના કન્ટેનર પેક કરો.
• તુર્કી હ્યુમસ સૅન્ડવિચ
  તૈયાર હોમુસ એક મહાન ટાઇમસેવર છે, પરંતુ તમે આ સરળ સેન્ડવિચમાં ઉપયોગમાં લઈ શકો છો.
• મિની હિરો સેંડવીચ
  યાદ રાખો કે તમે તમારા બાળકના સ્વાદને સેન્ડવિચ બનાવી શકો છો. જો તે અથવા તેણી મસ્ટર્ડને પસંદ નથી કરતા, તો તેને છોડી દો!

• કેનલેની બીન સ્પ્રેડ આવરણ
  આ ફેલાવો હ્યુમસ કરતાં હળવી છે, અને સુંદર પણ મુક્ત કરે છે. એક ટોળું બનાવો અને તમે અઠવાડિયામાં એકવાર લંચ બૉક્સમાં એકને કાપવા સક્ષમ થશો.
• ટોમેટો ટોર્ટેલીની સૂપ
  બાળકો તેમના ખોરાક સાથે સર્જનાત્મક થવું ગમશે; પનીર અલગથી પેકેજ કરે છે જેથી તેઓ તેને સૂપ પર છંટકાવ કરી શકે છે, અથવા તે જ રીતે ઉપયોગ કરી શકે છે તે કાપલી veggies પેકિંગ વિશે વિચારો.

• બીએલટી વીંટો સેન્ડવિચ
  આ સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવિચ નાની ટોર્ટિલાસ સાથે બનાવવામાં આવે છે, અથવા લપેટીને તૃતીયાંશ માં કાપી શકે છે તેથી તે ખાય સરળ છે.
• મરચી કાકડી સૂપ
  અરે, ત્યાં કેટલાંક બાળકોને આ સૂપ ગમશે! ત્યાં નથી? તમારા કિશોરોની જેમ તે સરળ, સવિતા અને ઠંડી છે
• ખાટો ક્રીમ Pipa ડીપ
  લંચના બૉક્સમાં આ ગાજર અને સુગંધિત ડૂબવું બાળકના ગાજર અને નાના કચુંબરની લાકડી સાથે રાખો અને તમારા બાળકને એક પક્ષ હશે!
• પરમેસન ટુના સેન્ડવિચ
  આ સેન્ડવિચને એક કન્ટેનરમાં ફેલાવો, પછી થોડી મિનિ આખા ઘઉં સેન્ડવીચ બન્સ કાપો. તમારા બાળકોને પોતાના કલ્પિત સેન્ડવિચ ભેગા કરવા દો!
• ચપળ ટુના સલાડ
  આ સરળ કચુંબર માં કેન્ડ બટેકા લાકડીઓ 'ચપળ' છે તમે તળેલી ચાઉ મેઈન નૂડલ્સ, અથવા મગફળીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
• ચિકન Chowder
  જો તમારા બાળકો ચિકન, મકાઈ, અને બટાટા જેવા, તેઓ આ સૂપ ગમશે!
• ચિકન સાન્ટા ફે સૂપ
  તમે આગળ આ સ્વાદિષ્ટ સૂપ પણ બનાવી શકો છો અને તેને સ્થિર કરી શકો છો, પછી ઠંડા દિવસ માટે ગરમ થર્મોસમમાં રેહાઇટ અને રેડવું.
• મલાઈ જેવું ફળ પાસ્તા સલાડ
  આ ત્રણ ઘટક રેસીપી જેથી ઝડપી અને સરળ છે, અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે.
• વાલ્ડ્રોફ ચિકન સલાડ સેન્ડવિચ
  આ સેન્ડવિચ માટેના ચાર ઘટકોને અલગથી પૅક કરો અને તમારા બાળકને તે જાતે ભેગા કરવા દો.
• સુધારાશે મગફળીના માખણ સેન્ડવિચ
  ગાજર, સૂર્યમુખી બીજ, અને કરન્ટસ નિયમિત પીનટ બટર અપડેટ કરે છે; એક અથવા બધા ત્રણ વાપરો!

• શ્રિમ્પ સલાડ સેન્ડવીચ
  જો તેઓ મારા લંચના બૉક્સમાં હતા તો હું તે નીચે ઉતાર્યો હોત! બાળકો માટે, હું કોબી છોડી અને થોડા વધુ ઝીંગા ઉમેરો છો.
• ચ્યુકી પિકનીક બાર્સ
  છોકરો, આ સારી બાર કૂકીઝ છે ! જો તમારા બાળકને કિસમિસ, બદામ, અથવા નાળિયેર ન ગમે, તો તેને છોડી દો અને ચોકોલેટ ચિપ્સ બદલો .
• ઓટમીલ કૂકીઝ
  હું oatmeal કૂકીઝ માટે આ રેસીપી પ્રેમ; તે ચ્યુવી, ભચડ - ભચડ અવાજવાળું અને સ્વાદિષ્ટ છે.
• Chewy સેરેલ બાર્સ
  આ બાર કૂકી કરતાં દુનિયામાં કોઈ કેન્ડી બાર નથી. અને તમે તેને તંદુરસ્ત (સારી, તંદુરસ્ત) કરી શકો છો.
• સફરજનના દાણાનો કૂકીઝ
  આ કૂકીઝ માત્ર મને 'પતન' કહે છે હું મીઠી સફરજન અને ભચડ - ભચડ અવાજવાળું ગ્રાનોલાના મિશ્રણને પ્રેમ કરું છું.
• ચપળ મગફળીના માખણ કૂકીઝ
  ચપળ ચોખા અનાજ અને ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે પીનટ બટર કૂકીઝ વધુ સારી બનાવવામાં આવે છે. યમ

• પીનટ ફૂલો
  એક વાસ્તવિક સારવાર માટે, આ ક્લાસિક અને સ્વાદિષ્ટ મગફળી અને ચોકલેટ કૂકીઝ પૅક કરો.
• સ્નેકરડૂડલ્સ
  આ ક્લાસિક કૂકી, ખાંડ અને તજ માં પકવવા પહેલાં રોલ્ડ, એક સંપૂર્ણ lunchbox સારવાર છે.
• ચોકલેટ પીનટ બટર બોનબોન્સ
  આ કલ્પિત ઓછી કોઈ ગરમીથી પકવવું કૂકી / કેન્ડી રેસીપી તમે અને તેથી સ્વાદિષ્ટ માટે સારી છે!

જ્યારે તમે ભુરો બેગ સ્કૂલ ભોજનનો સ્વાદ માણે છે, ત્યારે સમય બચાવવા માટેનો એક રસ્તો એ છે કે જ્યારે તમે તમારી કરિયાણાની ખરીદી કરો કેટલાંક ફળોને કાઉન્ટર પર બંધ પેપર બેગમાં પકવવા માટે તે વધારે સમયની જરૂર પડી શકે છે.

તમે એસેમ્બલી લાઇનમાં સ્કૂલ લંચ માટે સેન્ડવીચને સમયની આગળ બનાવી શકો છો અને ફ્રીઝિંગ ચાર્ટ અને ટિપ્સમાં ટીપ્સને અનુસરી શકો છો. વાસ્તવમાં, સેન્ડવિચ ભેગા કરવાનું શરૂ કરતા પહેલાં કોઈપણ પ્રકારની બ્રેડને ઠંડું પાડવું તે જ્યારે તમે માખણ અથવા અન્ય સ્પ્રેડ સાથે ફેલાતો હોય ત્યારે બ્રેડને રોકી શકે છે.