અહીં ક્યુબ સ્ટીક્સને ગરમી કરવા માટે સરળ પદ્ધતિ છે. ક્યુબ સ્ટીક્સ ટોચ અથવા નીચલા રાઉન્ડનો ભાગ છે, જે ખાસ મશીન દ્વારા ચલાવવામાં આવીને ટેન્ડર કરવામાં આવ્યા છે. ક્યુબ સ્ટીકને ઓવરકુક નહીં! આ સમગ્ર પરિવાર માટે ઝડપી અને સરળ ભોજન માટે બનાવશે.
તમને જરૂર પડશે
- 4 ગોમાંસ ઘડાયેલા સ્ટીક્સ
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
- વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી , સ્વાદ માટે
તે કેવી રીતે બનાવો
- પૅમ અથવા તમારા મનપસંદ બિન-સ્ટીક રસોઈ સ્પ્રે સાથે પકવવા ડીશ સ્પ્રે.
- મીઠું, મરી અને વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી સાથે ઘંટાવાયેલી ટુકડો અને સીઝનમાં ફેંકી દો.
- 375 એફ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકો
- 15 મિનિટ પછી, ટુકડા ઉપર ફેરવો અને અન્ય 15 મિનિટ રાંધવા દો.
તમે પ્રેમ કરશો અન્ય બીફ ડિનર રેસિપિ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 61 |
| કુલ ચરબી | 3 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 25 એમજી |
| સોડિયમ | 94 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 0 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 8 જી |