આ બરણીના કાળા બીન મરચું પિન્ટો બીન, ગ્રેટ નોર્ધન બીન, અથવા કિડની બીનના ઉમેરા સાથે બનાવવામાં આવે છે. ટામેટાં, જીરું અને લસણમાં મરચું પાવડર અને ડુંગળી સાથે મજબૂત સ્વાદ ઉમેરો.
મરચું અનુકૂળ તૈયાર બીજ સાથે તૈયાર કરવા માટે માત્ર થોડી મિનિટો લે છે. વાનગી પણ બજેટ પર સરળ છે!
તમને જરૂર પડશે
- 2 tablespoons વનસ્પતિ તેલ
- 6
- લસણ લવિંગ, નાજુકાઈના
- 1 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 1/4 થી 1/2 ચમચી કચડી લાલ મરી ટુકડાઓમાં, અથવા સ્વાદ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- મરચાંનો ભૂકો
- 2 થી 3 ચમચી ગ્રાઉન્ડ જીરું
- 1 ચમચી સૂકા પર્ણ oregano
- 1 પત્તા
- 1 કરી શકો છો (28 ઓઝ.) રસ માં પાસાદાર ભાત ટામેટાં
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સોયા સોસ
- 1 1/2 કપ પાણી
- 1 કરી શકે છે (6 ઔંસ.)
- ટમેટાની લૂગદી
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- લાલ વાઇન સરકો
- 2 કેન (16 ઔંસ દરેક) કાળા કઠોળ, ધોવાઇ અને ચોખ્ખા થાય છે
- 2 કેન (16 ઔંસ દરેક) બીજ - પિન્ટો, ગારબનોઝ, ઉત્કૃષ્ઠ ઉત્તરે, કિડની બીન, વગેરે - ડ્રેઇન્ડ અને રિન્સેડ
- લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ,
- ખાટી ક્રીમ, સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, અદલાબદલી
- હાર્ડ-રાંધેલા ઇંડા, લીલી ડુંગળી, અથવા અન્ય ગાર્નિશ
તે કેવી રીતે બનાવો
- સ્કિલલેટમાં તેલ ગરમ કરો અને ડુંગળી, લસણ, અને લાલ મરીના ટુકડા કરો. 1 મિનિટ માટે કૂક, અને પછી મરચું પાવડર અને જીરું ઉમેરો. રસોઈ ચાલુ રાખો, stirring, 2 મિનિટ માટે.
- ડુંગળીના મિશ્રણને ધીમા કૂકી આરમાં ઉમેરો અને તૈયાર બીજ અને ગાર્નિશ સિવાય બાકીના તમામ ઘટકો સાથે ઉમેરો. સારી જગાડવો અને 5 થી 7 કલાક માટે ઓછી પર રસોઇ. પીરસતાં પહેલાં એક કલાક વિશે તૈયાર બીજ માં જગાડવો.
- ઉપર યાદી થયેલ garnishes તમારી પસંદગી સાથે સેવા આપે છે.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ગ્રાઉન્ડ બીફ અને બ્લેક બીન મરચાં