તમારા બાળકો પ્રેમ કરશે Hummus રેસિપીઝ

જ્યારે હું મારા બાળકો માટે રસોઇ કરું છું ત્યારે, હું ખરેખર તેઓ જે ખોરાક પસંદ કરું છું તે વિશે વિચારવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને હું તેમને કઈ નવી પરિચય આપી શકું છું. Hummus કદાચ એક વસ્તુ છે કે જેનાથી હું તેમને આશ્ચર્ય કરું છું કારણ કે ત્યાં ઘણી બાળક-મૈત્રીપૂર્ણ જાતો છે જે મને ખબર છે કે મારા બાળકો પ્રેમ કરશે. બાળકોમાં ડુબાડવાને કારણે હ્યુમસ બાળકો માટે ઉત્તમ ખોરાક છે. હું હૂમસનું બાઉલ મૂકે છે અને તેને veggies, ક્રેકરો, અથવા પિટા બ્રેડની પ્લેટ સાથે ફરતે અને મારા બાળકોને વિવિધ દેખાવ અને સ્વાદો સાથે પ્રયોગ કરવા દો. એટલું જ નહીં, હૂમસની વિવિધ ભિન્નતા મધ્ય પૂર્વીય સંસ્કૃતિ સાથે બાળક-ફ્રેંડલી સ્વાદના સંમિશ્રણ માટે પરવાનગી આપે છે.

• 04 નો 01

  ક્ષુદ્ર માખણ Hummus

  આ સંભવતઃ પહેલું હર્મુસ રેસીપી છે જે જ્યારે બાળક-મૈત્રીપૂર્ણ મધ્ય પૂર્વીય ખોરાક માટે પૂછવામાં આવે ત્યારે હું હંમેશા ભલામણ કરું છું. મોટાભાગના બાળકો પહેલેથી જ મગફળીના માખણ પ્રેમ, તેથી તેમને આ પરિચય હાર્ડ ન હોવી જોઈએ. પ્રોટીનમાં હાઇ, મગફળીના માખણના હૂમસ વધુ પીકી ખાનારાઓ માટે આદર્શ છે જે માંસને ઘણું ખાતા નથી. તંદુરસ્ત નાસ્તા બનાવવા માટે કેટલાક અદલાબદલી veggies અને પિટા બ્રેડ ઉમેરો.

• 04 નો 02

  તાહિની વિના હ્યુમસ

  આ પરિવર્તન પરંપરા હર્મસ રેસીપી પર લઈ જાય છે પરંતુ તાહીનીને અવગણે છે જે સામાન્ય રીતે તમે હમસસ રેસીપીમાં શોધી શકશો. કેટલાક માટે તાહીની, એક હસ્તગત સ્વાદ છે, અને જ્યારે મેં સૌ પ્રથમ મારા બાળકો માટે હૂમસની શોધ કરી ત્યારે તે ખૂબ વધારે જોવા મળી હતી. તાહીનીનો સ્વાદ ચૂકી ગયા પછી આ રેસીપી એક હિટ હતી.

• 04 નો 03

  સ્પિનચ હ્યુમસ

  સ્પિનચ એ ખાદ્યપદાર્થોના ખાદ્યપુસ્તકોમાંથી એક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને હ્યુમસમાં સામેલ કરવાથી બાળકોને સ્પિનચને ઝડપી પ્રેમ કરવાનું શીખવામાં મદદ મળી શકે છે! આ veggies અને બ્રેડ માટે સંપૂર્ણ hummus છે નિયમિત ચીપ્સ કરતાં વધુ સ્વસ્થ અને ડૂબવું!

• 04 થી 04

  સન સુકી ટામેટા Hummus

  આ એક હુમસ હતો જે મેં મારા બાળકોને તાત્કાલિક સફળતા સાથે અજમાવી હતી. કદાચ કેટલાક બાળકો એકલા ટામેટાંને ગમતાં નથી, પરંતુ મને ખબર છે કે તેઓ ટમેટા આધારિત વાનગીઓને પ્રેમ કરે છે અને આ હૂમસ રેસીપી મારા બાળકો સાથે હિટ હતી! હું આ સાથે હોટ પીટા બ્રેડ અને પિટા ચિપ્સની સેવા કરું છું અને મારા બાળકો હંમેશા વધુ માટે પૂછે છે.