થાઈ કિચન માંથી Tofu રેસિપિ

કોણ કહે છે કે tofu કંટાળાજનક હોઈ શકે છે? આ થાઈ રસોડામાં આ tofu વાનગીઓ સ્વાદ-કળી tantalizing છે. શાકાહારીઓ અને vegans માટે ગ્રેટ, તમે તળેલી tofu માંથી tofu સૂપ, નૂડલ્સ અને tofu સાથે appetizers, અને મહાન મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ બધું માટે વાનગીઓ મળશે. બોનસ તરીકે, આમાંની ઘણી વાનગીઓમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે.

• 01 નું 14

  ભચડ - ભચડ અવાજવાળું ફ્રાઇડ Tofu (વત્તા કેવી રીતે tofu સાથે રસોઇ કરવા માટે)

  જાણો કેવી રીતે ભચડિયું તળેલી tofu (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સૂચનો સમાવેશ થાય છે) બનાવવા માટે, કે જે પોતાના પર યોગ્ય જે પણ હોઈ શકે છે અથવા આ tofu સંગ્રહમાં અન્ય વાનગીઓમાં ઘણા વધારાના તરીકે વપરાય છે. ઉપરાંત, તમે tofu ખરીદવા, દબાવવા અને રસોઇ કેવી રીતે કરવી તે વિશે ઘણાં સરસ ટિપ્સ મળશે.

• 14 ની 02

  થાઈ ટોફુ નૂડલ સૂપ લેમોગ્રાસ સાથે (કડક શાકાહારી / ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત)

  આ દિલાસો આપતી થાઈ ટોફુ સૂપ રેસીપી એ એક મહાન કુદરતી ઉપાય છે જો તમે ઠંડા અથવા ફલૂના બગડાથી પીડાતા હોવ - અથવા ફક્ત ઠંડા દિવસ પર હૂંફાળું કરવા માંગો છો. બ્રોકોલી, ચિની કોબી, ગાજર અને તાજા તુલસીનો છોડ સાથે પાતળા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ચોખા નૂડલ્સ એક મણ ઉમેરી તમારા ગ્રીન્સ વિચાર એક સારી રીત છે. વનસ્પતિ સૂપ, લીમોંગ્રાસ અને નાળિયેર દૂધ સાથે જોડીને, આ ઝડપી અને સરળ tofu સૂપ ઠંડી પતન અથવા શિયાળામાં દિવસ પર ગરમ આરામ એક કપ છે.

• 14 થી 03

  Tofu સાથે કોળુ કોકોનટ સૂપ (કડક શાકાહારી / ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત)

  થાઇલેન્ડમાં, કોળું અને નાળિયેરનું દૂધ સામાન્ય રીતે વિવિધ સૂપ, કરી અને મીઠી વાનગીઓ બનાવવા માટે બનાવવામાં આવે છે. તમારા પ્રિય થાઈ અથવા વિએતનામીઝ રેસ્ટોરન્ટમાં સેવા આપનારા લોકોની જેમ - અહીં તેઓ થોડું કઢી તૈયાર સૂપ સાથે જોડાયેલા છે જે એક અદ્ભુત શાકાહારી / કડક શાકાહારી ઘરમાં પ્રવેશ કરે છે.

• 14 થી 04

  શાકાહારી ટોમ યમ સૂપ (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત)

  અહીં એક શાકાહારી ટ્વિસ્ટ સાથે ટોમ યમ થાઈ મસાલેદાર સૂપ રેસીપી છે. ટોમ યમ સૂપ કદાચ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજન આપી શકે છે અને ઠંડા અને ફલૂ વાયરસથી લડવામાં મદદ કરે છે. આ શાકાહારી આવૃત્તિ સરળ બનાવે છે, અને મૂળ રેસીપી કરતાં તંદુરસ્ત (જો વધુ નહીં તો) લંચ માટે અથવા પોષણની સંપૂર્ણ રાત્રિભોજન તરીકે ઍપ્ટેઈઝર તરીકે આજે આ સરળ સૂપ બનાવો. તમને તે કેવી રીતે અંદરથી ગરમાડી દેશે તે તમને ગમશે!

• 05 ના 14

  ફ્રાઇડ ટોફુ સાથે લીલા કેરી સલાડ

  આ લીલા કેરીનો સલાડ રેસીપી તમને તેના સ્વાદને લગતી જાગૃતિ સ્વાદો અને દેખાવનું મિશ્રણ દૂર ફેંકી દે છે. અને બોનસ તરીકે, તે ખૂબ જ તંદુરસ્ત છે, વત્તા કેલરી અને ચરબીમાં ઓછું છે. કેટલાક તળેલી tofu ઉમેરીને સંપૂર્ણ ભોજન તરીકે તેને આનંદ માણો. કોઈપણ રીતે તમે તેને ટૉસ, આ લીલા કેરી કચુંબર અતિ તંદુરસ્ત છે, અને તમારા બધા રાંધણ ચાહકો પાસેથી રેવ સમીક્ષાઓ જીતવા માટે ખાતરી હશે! (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક માટે, તમારા પોતાના ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત તળેલી tofu બનાવવા માટે લિંકને અનુસરો.)

• 06 થી 14

  શાકાહારી થાઈ લીલા કરી (Tofu) (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત) સાથે.

  શાકાહારી ટેલેટ માટે અધિકૃત થાઈ ગ્રીન કરીની રેસીપી માંસની જગ્યાએ ટોફી સાથે બનાવેલ છે. સરળ અને સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત ઉલ્લેખ નથી!

• 14 ની 07

  ભચડ - ભચડ અવાજવાળું થાઈ શાકાહારી વસંત રોલ્સ (tofu સાથે)

  આ શાકાહારી થાઈ વસંત રોલ રેસીપી tofu સાથે બનાવવામાં શાકભાજી અને સ્વાદો ઘણાં બધાં સાથે brimming છે! તેઓ એક મહાન ક્ષુધાપ્રદ કરનાર વ્યક્તિ અથવા પક્ષ ખોરાક બનાવે છે. અને તેઓ આશ્ચર્યજનક સરળ તૈયાર છો. રોલિંગ સાથે તમારા બાળકો અથવા અતિથિઓ પાસેથી કેટલીક સહાય મેળવો અને તમે આ વસંત રોલ્સને કોઈ સમયથી માણી શકશો.

• 14 ની 08

  થાઈ ટોફુ નાળિયેર કરી (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત)

  આ થાઈ tofu નારિયેળ કરી રેસીપી એક સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી ભોજન બનાવે છે, વત્તા તે મળીને મૂકવામાં સરળ છે. Tofu અને તાજા શાકભાજી સાથે ઘણાં બનાવવામાં આવે છે, આ વાનગી પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે - કોઈપણ કે જે તંદુરસ્ત અને પોષક સ્વાદ બલિદાન વગર ખાવા માંગે છે માટે મહાન. શ્રેષ્ઠ, રેસીપી 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં ચાબૂક મારવી શકાય છે, તેથી તે અઠવાડિયાના દિવસો તેમજ સપ્તાહાંત ભોજન માટે સરસ છે.

• 14 ની 09

  ચપળ અને ફ્રેશ થાઈ લેટીસ આવરણ

  લેટીસ આવરણ માટે આ થાઈ રેસીપી ઝડપી અને બનાવવા માટે સરળ છે. તે ખાવા માટે એક મજા વાનગી છે, ક્યાં તો ઍપ્ટેઈઝર તરીકે અથવા મુખ્ય કોર્સના ભાગ રૂપે. આખા આઇસબર્ગ લેટીસ સાથે થાળી પર ભરીને બાજુ પર રાખીને સેવા આપો, અને તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો તેમના પોતાના લપેટી દો. તેઓ ગરમ, સ્વાદિષ્ટ ભરણ સાથે ચપળ, ઠંડા લેટસના મિશ્રણને પસંદ કરશે. અને તે ઓછી-કેલરી, ઓછી ચરબી ધરાવતી સારવાર છે જે ખૂબ પૌષ્ટિક પણ છે. લેટીસ એક મહાન પક્ષ ખોરાક બનાવવા આવરણમાં!

• 14 માંથી 10

  Tofu (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત) સાથે કોર્ન ભજિયા

  મકાઈના રમનારાઓ માટે આ ઉત્તમ રેસીપી એ એક વાસ્તવિક ઉપાય છે, અને તે પણ શાકાહારી અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે! મકાઈ, tofu અને વિવિધ શાકભાજી સાથે બનાવવામાં આવે છે. આ મકાઈ fritter સખત મારપીટ સાથે મળીને જગાડવું માત્ર મિનિટ લે છે; પછી થોડી મિનિટો માટે ફક્ત ચમચીને ગરમ તેલ અને ફ્રાયમાં મૂકો. એક સરળ ઉપાય જે પક્ષ માટે ઍપ્ટેઈઝર, નાસ્તા અથવા આંગળી ખોરાક તરીકે જબરજસ્ત છે. ડુબાડવું માટે, હું તેમને થાઈ સ્વીટ મરચાં સૉસ સાથે ગમતો હતો, જે હવે મોટાભાગની કરિયાણાની દુકાનોમાં ઉપલબ્ધ હોવાનું જણાય છે - તે એશિયન વિભાગમાં જુઓ

• 14 ના 11

  શાકાહારી પૅડ થાઈ નૂડલ્સ (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત)

  પ્રત્યક્ષ શાકાહારી થાઈ ખોરાક પ્રેમીઓ માટે એક અધિકૃત પૅડ થાઈ રેસીપી, અથવા માંસ વિના હળવા નૂડલની વાનગી ઇચ્છતા લોકો. આ પૅડ થાઈ રેસીપી ઇંડાના સ્વરૂપમાં પૂરતી પ્રોટીન પ્રદાન કરે છે (વેગન આ ઘટકને રદ કરી શકે છે), અને ગ્રાઉન્ડ બદામ. પ્લસ, કારણ કે તે ચોખા નૂડલ્સ સાથે બનાવવામાં આવે છે, પૅડ થાઈ એક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત રેસીપી છે. શાકભાજી પરંપરાગત પૅડ થાઈનો સખત ભાગ નથી, તેમ છતાં, મેં આ વાનગીને વધુ પોષક બનાવવા માટે થોડું બૉક ચોઈ કર્યું છે.

• 12 ના 12

  Tofu સાથે જગાડવો-ફ્રાઇડ રાઇસ નૂડલ્સ

  આ સરળ જગાડવો-તળેલી નૂડલની વાનગી વર્મીસેલીની ચોખાના નૂડલ્સથી શરૂ થાય છે (જેને એશિયન સ્ટોર્સમાં "વેમીસેલી ચોખા સ્ટીક" કહેવાય છે). જગાડવો ફ્રાયમાં શિયાતક મશરૂમ્સ, લાલ મરી, બીન સ્પ્રાઉટ્સ અને તમારી પસંદગી ટોફુ કે ચિકન છે. વિશિષ્ટ થાઈ ચટણી ઉમેરો અને તમારી પાસે એક જબરદસ્ત નૂડલની વાનગી છે જે કોઈ પણ પ્રસંગ માટે, રોજિંદા ભોજનથી પક્ષ-લાયક વાનીમાં છે. એક બોનસ તરીકે, આ નૂડલ્સ સ્વસ્થ, ઓછી ચરબી અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે.

• 14 થી 13

  ટોફી સાથે થાઈ ફ્રેશ રોલ્સ

  થાઈ તાજા રોલ્સ કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો! આ સરળ થાઈ રેસીપી એકસાથે મૂકવામાં ઝડપી છે, અને તે પણ શાકાહારી કરી શકાય છે પક્ષો અને પોટક્સ માટે એક મહાન આંગળીનો ખોરાક બનાવે છે, અથવા ઍપ્ટેઈઝર તરીકે થાઇ તાજા રોલ્સ અથવા મુખ્ય કોર્સના ભાગ (થાઈ સલાડ સાથે સંપૂર્ણ) ની સેવા આપે છે. ફ્રેશ રોલ્સ પણ ટીવી સામે મહાન "મન્ચીસ" માટે બનાવે છે.

• 14 ની 14

  બેંગકોક-પ્રકાર શરાબી નૂડલ્સ

  બેંગકોકમાં ફાટી ગયેલા અને ભૂખ્યા રીવેલર્સ, જે મધ્યરાત્રિને ભોજન લેતા હોય તે આ મસાલેદાર ભોટ વાનગી (ગરમ મરચાં તમને જાગે છે) આપવામાં આવે છે. પણ હળવી આવૃત્તિઓ સ્વાદિષ્ટ છે, તેથી જો તમારા મસાલા-ઓ-મીટર હળવા નજીક રહેવાની સંભાવના છે, ચિંતા ન કરો - આ નૂડલની રેસીપી મીઠિયાઓ સાથે અથવા વગર સ્વાદિષ્ટ છે. એક બોનસ તરીકે, ઘણાં બધાં શાકભાજીનો ઉમેરો થવો એટલે આ નૂડલ્સ તંદુરસ્ત તેમજ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.