સરળ મેપલ છૂંદેલા શક્કરીયા રેસીપી

છૂંદેલા શક્કરીયા સ્વાદિષ્ટ છે અને બહુ ઓછી કામ કરવાની જરૂર છે. શક્કરીયા રાંધવામાં આવે છે, છાલ કરે છે, અને પછી કેટલાક માખણ, મેપલ સીરપ અને દૂધ સાથે છૂંદેલા. જો તમે ઇચ્છો તો કેટલાક તજ ઉમેરો

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. ટેન્ડર સુધી ઉકળતા પાણીમાં શક્કરીયા રસોઇ કરો. સહેજ ઠંડી દો; છાલ અને મોટા બાઉલમાં પરિવહન.
  2. મેશ, મીઠું, માખણ અને મેપલ સીરપ સાથે શક્કરીયા.
  3. સ્વાદ માટે તજ ઉમેરો પછી દૂધ અથવા અડધા અને અડધા ઇચ્છિત સુસંગતતા સાથે મેશ ચાલુ રાખો.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

સ્વીટ પોટેટો casserole

આખા શેકવામાં શક્કરીયા

વધુ શક્કરિયા રેસિપિ

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 190
કુલ ચરબી 5 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 3 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 1 જી
કોલેસ્ટરોલ 13 એમજી
સોડિયમ 66 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 35 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 4 જી
પ્રોટીન 3 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)