એક અધિકૃત પેડ થાઇ રેસીપીમાં તેને સામાન્ય રીતે આમલીના રસ અથવા પલ્પ હોય છે જેથી તેને એક અલગ નારંગી રંગ અને મીઠો સ્વાદ મળે. આમછતાં, તમે ક્યાં રહો છો તેના આધારે, શોધવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તેના બદલે tofu સાથે આ સરળ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી આવૃત્તિ પ્રયાસ કરો પ્રયાસ કરવા માટે વધુ થાઈ નૂડલ્સ વાનગીઓ માટે નીચે સ્ક્રોલ કરો.
નોંધ: આ કડક શાકાહારી પૅડ થાઈની જરૂર છે જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પણ છે? માત્ર એક ઘઉં-મુક્ત સોયા સોસ વિકલ્પ વાપરો, જેમ કે તામરી અથવા બ્રેગ લિક્વીડ એમિનોસ.
આ પણ જુઓ:
- વધુ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી થાઈ ખોરાક વાનગીઓ
- વધુ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કડક શાકાહારી ડિનર વિચારો
- વધુ શાકાહારી વાનગીઓ
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ એશિયન-શૈલી ચોખા નૂડલ્સ
- 1/4 કપ સોયા સોસ (અથવા
- તમરી જો તમને તેને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કરવાની જરૂર હોય તો)
- 1/2 કપ ચૂનો રસ
- 2 ચમચી પીનટ બટર
- 2 ચમચી ગરમ ચટણી
- 1/4 કપ ખાંડ
- 1 બ્લોક
- tofu , પાસાદાર ભાત
- 1 ડુંગળી, પાસાદાર ભાત
- 4 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
- 2 ચમચી તલ તેલ
- 1/2 કપ બીન સ્પ્રાઉટ્સ
- 1/4 કપ સમારેલી અથવા કચડી મગફળી (વૈકલ્પિક)
- 4 લીલા ડુંગળી (સ્કેલેઅન્સ), કાતરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- પેકેજ સૂચનો અનુસાર નૂડલ્સ રસોઇ.
- ઝટકવું એકસાથે સોયા સોસ, પીનટ બટર, ચૂનો રસ, હોટ સૉસ અને ખાંડ
- મોટા ભાગમાં અથવા સ્કિલેટમાં, એકાદ-બે મિનિટ માટે તલ, ડુંગળી અને તલનાં તેલમાં લસણનું સેઇંટ કરો, વારંવાર ભળીને. અન્ય એક અથવા બે મિનિટ માટે રસોઇ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
- રાંધેલી નૂડલ્સ અને પીનટ બટર અને સોયા સોસ મિશ્રણ ઉમેરો. સારી રીતે જગાડવો, અને ચટણીને લગભગ 3 મિનિટ સુધી રાંધવામાં આવે છે. મગફળી, બીન સ્પ્રાઉટ્સ અને લીલા ડુંગળી સાથે ટોચ અને હોટ સેવા આપે છે.
એશિયન નૂડલ્સની જેમ? પ્રયાસ કરવા માટે અહીં કેટલીક વધુ માંસલ થાઈ નૂડલ્સ વાનગીઓ છે:
- મસાલેદાર તલ મગફળીના નૂડલ્સ
- Gingered અનેનાસ નૂડલ્સ
- એશિયન tempeh અને ભોટ વાટકી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 531 |
| કુલ ચરબી | 23 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 8 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 1,214 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 66 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 23 જી |