સેલમોન બર્ગર અથવા Patties રેસીપી

આ સૅલ્મોન બર્ગરમાં તૈયાર સૅલ્મોનનો ઉપયોગ કરીને તમે ખાતરી કરો કે તમે બૅન્કને તોડ્યા વિના વર્ષ રાઉન્ડનો આનંદ માણી શકો છો. જો તમે બર્ગરમાં બર્ગર ન ઇચ્છતા હોવ, તો સૅલ્મોન પેટીઝને મુખ્ય પ્રોટીન વાનગી તરીકે ઉપયોગ કરો, બાજુઓ માટે શાકભાજી અને સલાડ ઉમેરીને. એન્ચેવી પેસ્ટને અવગણો નહીં. તે ખરેખર સ્વાદને તેજસ્વી કરે છે, અને તમે જાણતા નથી કે તે ત્યાં છે.

તમને જરૂર પડશે

• 1 કરી શકો છો (લગભગ 14 ઔંસ) સૅલ્મોન , પ્રવાહી સહિત
• 1/4 કપ
• મેયોનેઝ
• 1/4 કપ નાજુકાઈના
• મીઠી ડુંગળી
• 1 દાંડી સેલરિ, ઉડી અદલાબદલી
• 1 મોટી ઇંડા, થોડું કોઈ રન નોંધાયો નહીં
• 1/2 ચમચી
• તીખા સ્વાદવાળી નાની ભઠ્ઠી , વૈકલ્પિક પરંતુ આગ્રહણીય
• 1 ચમચી
• વોર્સસ્ટેરશાયર સૉસ
• 1/2 ચમચી સૂકવવામાં આવે છે
• સુવાદાણા નીંદણ
• 1/8 ચમચી ગરમ ચટણી, અથવા સ્વાદ
• 1 કપ બ્રેડ કપડા
• 1 ચમચી
• ઓલિવ તેલ

તે કેવી રીતે બનાવો

એક વિશાળ મિશ્રણ વાટકી માં તૈયાર સૅલ્મોન માંથી પ્રવાહી ડ્રેઇન કરે છે. સૅલ્મોન કોરે સુયોજિત કરો

સૅલ્મોન પ્રવાહીમાં, મેયોનેઝ, મીઠી ડુંગળી , સેલરી, ઇંડા, એન્ચિયોવી પેસ્ટ, વોર્સશેરશાયર સોસ, સુવાદાણા નીંદણ , અને હોટ સૉસ ઉમેરો. ભેગા કરવા માટે મિક્સ કરો

સૅલ્મોનમાંથી કોઇ પણ ત્વચા દૂર કરો એક ડિનર કાંટો મદદથી મેયોનેઝ મિશ્રણ માં સૅલ્મોન અને બ્રેડ crumbs ફોલ્ડ. ઓવરમિક્સ નહીં પ્લાસ્ટિકની આવરણ સાથે આવરે છે અને 30 મિનિટ સુધી ઠંડું કરો.

4 થી 6 સૅલ્મોન બર્ગર પેટીઝમાં ફોર્મ.

મધ્યમ ગરમી પર ભારે કપડા મૂકો. જયારે પેન હોટ હોય, ત્યારે ઓલિવ ઓઇલ અને ઘૂમરીને કોટ નીચે મૂકો. સૅલ્મોન બર્ગર ફ્રાય સુધી દરેક બાજુ પર એક સરસ શ્યામ પોપડો છે, માત્ર એક જ વાર દેવાનો. (હાઇ હીટ પર આ પ્રક્રિયા દોડાવે નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા કેન્દ્રો નરમ અને નકામા હશે.)

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	354
કુલ ચરબી	19 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	4 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	6 જી
કોલેસ્ટરોલ	202 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	322 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	18 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	2 જી
પ્રોટીન	25 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)