તમારા સોડામાં વિવિધતા ઉમેરવા માટેની એક તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે. આ ચાના ચાની હૂંફાળું વાનગીઓ સાથે, તમે સરળતાથી તંદુરસ્ત કાળા, હર્બલ અથવા લીલી ચા સોડામાં તાજા પીસેલા ચા, ચા બરફ સમઘન અથવા ગુણવત્તાવાળી ચા પાઉડરો બનાવી શકો છો.
01 ના 07
મીઠી લીલા ટી Smoothie રેસીપીઆ મીખા લીલા ગ્રીન ટી Smooothie સ્વસ્થ છે, ઝડપી, energizing અને સ્વાદિષ્ટ. માર્કો ગુડવીન આ તંદુરસ્ત મીગા લીલા ગ્રીન ટી Smoothie રેસીપી મૂળભૂત બનાના smoothie પર વિવિધતા છે. તે ઝડપી અને matcha પાઉડર લીલી ચા માટે આભાર બનાવવા માટે સરળ છે. શ્રેષ્ઠ સ્વાદ માટે પજવવું કેળાનો ઉપયોગ કરો તમે તેને દૂધ સાથે અથવા નારિયેળ દૂધ જેવા દૂધના વિકલ્પો સાથે બનાવી શકો છો.
07 થી 02
એવોર્ડ-વિજેતા ગ્રીન ટી ફળોની કૂકી રેસીપીઆ ચાની શણગાર સ્વાદિષ્ટ, સરળ બનાવવા અને તંદુરસ્ત છે. માર્કો ગુડવીન ટેફોલિયોના એલીન હેડ્રીક દ્વારા આ ફળોના લીલી ચા શણગારની વાનગી ચાની વાનગીની સ્પર્ધામાં સર્વસંમત વિજેતા હતા. એક જજ કહે છે, "હું આ તૈયારીને ચાહું છું. તે ખૂબ જ સરળ છે, મારી ઇચ્છા છે કે મેં તેનો વિચાર કર્યો હોત!" લીલા ચાની બરફના સમઘનને ફ્રીઝ કરો અને તે પછી દહીં, બનાના, આલૂ અને બેરી સાથે મિશ્રણ કરો.
03 થી 07
ઉષ્ણકટિબંધીય બનાના-યેરબા મેટ Smoothie રેસીપીઅલગ અલગ રસ અથવા "મિલક્સ" (સોયામિલ્ક, બદામનું દૂધ, કાજુ દૂધ, વગેરે) નો ઉપયોગ આ રેસીપીને અઠવાડિયા થી અઠવાડિયામાં બદલવા માટે કરો. માર્કો ગુડવીન આ સર્વતોમુખી કેળાની સુગંધી રેસીપી ઠંડા પીળેલા યાર્બા સાથીને બોલાવે છે, જે સરળતાથી ફ્રિજમાં રાતોરાત પલટાઈ શકે છે. જ્યારે યાર્બા સાથી તકનીકી તકનીકી નથી, ત્યારે તે મજબૂત ચા અથવા કોફીના કપ જેવી ઊર્જા પ્રોત્સાહન પૂરું પાડવાનું ચોક્કસ છે.
04 ના 07
પીચ Rooibos Smoothie રેસીપીઆ પીચ રુઇબોસ સ્યુઇફિ એન્ટીઑકિસડન્ટ-સમૃદ્ધ, કેફીન-ફ્રી અને સ્વાદથી ભરેલું છે. લિન્ડસે ગુડવીન જોકે રુઇબોસને કેટલીક વાર " લાલ ચા " તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ તે તકનીકી રીતે "ચાની ચામડી" નથી - તે " હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન શ્રીમતી" છે. ગમે તે તમે તેને કૉલ કરવા માંગો છો, આ પીચ Rooibos Smoothie રેસીપી એક સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે, કેફીન ફ્રી, એન્ટીઑકિસડન્ટ સમૃદ્ધ નાસ્તો શેક અથવા બપોર પછી નાસ્તા.
05 ના 07
બેરી બ્લેક ટી Smoothie રેસીપીટી Smoothie લિન્ડસે ગુડવીન આ તંદુરસ્ત બેરી કાળી ચા શણગારની વાનગીમાં ફળ અને ટંકશાળ, કોઈ દૂધ સાથે બ્રોડ્ડ કાળી ચાનો સમાવેશ થાય છે , એક સ્વાદિષ્ટ શેકમાં. તમે તેને બનાવવા અને વેનીલા પ્રોટીન પાવડર ઉમેરીને કાળી ચાના પાવડરનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકો છો.
06 થી 07
તારીખ ટી Smoothie રેસીપીવધુ ઉષ્ણકટિબંધીય સ્વાદ માટે, નાળિયેર ટુકડાઓમાં અને વેનીલાનો સમાવેશ કરો, અને અનેનાસ અથવા નારંગીના રસનું સ્પ્લેશ ઉમેરો. લિન્ડસે ગુડવીન Medjool તારીખો મીઠાસ સાથે પેક કરવામાં આવે છે અને તે તમારા smoothie કુદરતી રીતે ઉમેરવા માટે એક મહાન માર્ગ છે. આ રેસીપી મીઠા લીલા ચાના પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તમે તેના બદલે કાળી ચા પાઉડર વાપરી શકો છો. એવોકેડો, નારિયેળનું દૂધ, અને બનાના સ્વાદ અને ક્રીફીનેસ ઉમેરો. પરંતુ તમે પ્રયોગ કરી શકો છો અને અનેનાસ રસ, નાળિયેર ટુકડાઓમાં અને વેનીલા અર્ક (અથવા વેનીલા પ્રોટીન પાવડર) સાથે ઉષ્ણકટિબંધીય ટ્વિસ્ટ ઉમેરી શકો છો.
07 07
મધટીપ્ટ લીલા ગ્રીન ટી Smoothie રેસીપીઆ સ્વાદિષ્ટ લીલી ચાની શણગાર રેસીપી એ હનીડ્યુ તરબૂચનો આનંદ માણે છે. તમે વિસિયમ્સ અને પોષણના પ્રોત્સાહન માટે અમુક કઠોર આદુ , ટંકશાળના પાંદડાં, અથવા કેટલાક કાલેમાં પણ ફટકો વિશે વિચારી શકો છો. તે પ્રેરણાદાયક પીણું છે જે ઉનાળાના સવાર માટે આદર્શ છે જ્યારે તરબૂચ મોસમમાં હોય છે.