ઝડપી અને સરળ સ્પેનિશ મુખ્ય અભ્યાસક્રમો

ટ્રાફિક જામની વચ્ચે, બાળકોને રમતોથી બંધ કરી અને પિયાનો પાઠમાં ડ્રાઇવિંગ કરવું, સપ્તાહના સમયપત્રક રસોઈ માટે વધારે સમય આપવાની મંજૂરી આપતા નથી. આ હોવા છતાં, અમે મોટા ભાગના ફાસ્ટ ફૂડ ડાઇનિંગ માટે ઘર રાંધેલા ભોજન પસંદ કરીએ છીએ.

અમે અમારી ઝડપી અને સરળ મુખ્ય અભ્યાસક્રમોની સૂચિને એકસાથે મૂકીએ છીએ જે ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે જે દરેકને કોઠારમાં અથવા બધા સુપરમાર્કેટમાં હોય છે. આમાંના કોઈપણ મુખ્ય વાનગીઓમાં લીલા કચુંબર અને બૅગેટ ઉમેરો અને તમારું ભોજન પૂર્ણ કરો.

• 06 ના 01

  અરોઝ ક્યુબાનો - ક્યુબન ચોખા

  ક્યુબન રાઇસ સ્પેનમાં પરિવારો માટે એક લોકપ્રિય વાનગી છે, અને કોઈપણ વાનગી જે લોકપ્રિય છે તે પ્રમાણે, દરેક ઘરના પોતાના વર્ઝન છે કેટલાક કૂક્સ લસણ અથવા થોડો ટમેટા અને ડુંગળી સાથે ચોખા તૈયાર કરે છે, જ્યારે અન્ય માત્ર સફેદ ચોખા તૈયાર કરે છે. કેટલાક લોકો ટમેટા સૉસની છાપી શકે છે અને તેને ઓલિવ ઓઇલના થોડાંક સાથે તૈનાત કરી શકે છે, જ્યારે અન્યો ડુંગળી અને મરી સાથે "સોફિટો" નો ઉપયોગ કરે છે.

  આ એરોઝ ક્યુબાનોનું સિએરા ઘરનું વર્ઝન છે જે તમે 30 મિનિટથી પણ ઓછા સમયમાં તૈયાર કરી શકો છો.

• 06 થી 02

  સૅલ્મોન એન સલ્સા વર્ડે - સૅલ્મોન ઇન ગ્રીન સૉસ

  લીલા ચટણી, અથવા "સાલસા વર્ડે" એક લાક્ષણિક સ્પેનિશ ચટણી છે અને સામાન્ય રીતે માછલી સાથે પીરસવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ચટણીમાં લીલા મરી પણ શામેલ છે, જે તેને સુંદર લીલા રંગ આપે છે. આ ચટણીને પ્રથમ તૈયાર કરવામાં આવે છે, પછી સૅલ્મોન લૅસિન સાથે સ્વાદવાળી ઓલિવ તેલમાં sautéed છે અને ચટણીની ઉપર સેવા આપે છે. તે સ્વસ્થ અને ઝડપી વાનગી છે, પ્રકાશ રાત્રિભોજન માટે આદર્શ છે

• 06 ના 03

  અલ્ડોન્ડાગાસ કોન સાલસા દે પેરેજેલ - મીટબોલ્સ વિથ પાર્સલી સૉસ

  આ મુખ્ય માર્ગ ભૂમધ્યના બેલેરીક દ્વીપોમાં ઉદ્દભવે છે. આ meatballs માં બેકોન તેમને વધારાના flavorful બનાવે છે સૂપ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, અને અખરોટ એક સમૃદ્ધ સ્વાદના ચટણી સાથે તેમને ભેગું અને તમે એક સ્વાદિષ્ટ મુખ્ય કોર્સ છે.

• 06 થી 04

  ચુલેટ્સ દ સિર્ડો કોન અનો, પેમિએન્ટસ અને બ્રાન્ડી - મરી અને બ્રાન્ડી સાથે પોર્ક ચોપ્સ

  આ સ્પેનીયન પ્રિયમાં, ડુક્કરના ડાચાં શેકેલા લાલ મરી, લસણ અને બ્રાન્ડીથી સલામત છે, જે ચૉપ ઉપર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણો બનાવે છે. લસણ છૂંદેલા બટાકાની સાથે સેવા આપે છે

• 05 ના 06

  મેકરોની એન સાલસા દ ટોમેટે કુનોઝો - ચોરીઝો અને ટામેટા સૉસમાં પાસ્તા

  મેકાર્ની, રીગાટોની, પેન અને સ્પાઘેટ્ટી ઘણીવાર સ્પેનિશ ઘરોમાં એક ખાસ સ્પેનિશ ટ્વિસ્ટ સાથે ચટણી સાથે ખાવામાં આવે છે - સ્પેનિશ ચોરીઝો ફુલમો અને સ્પેનિશ સ્મ્યુપ કરેલ પૅપ્રિકા ઇટાલીની જેમ, સ્પેનિશ પાસ્તા મુખ્ય કોર્સ કરતા પ્રથમ કોર્સ ગણવામાં આવે છે, પરંતુ આ રેસીપી મુખ્ય પરિબળ તરીકે 4 વયસ્કોની સેવા આપશે.

• 06 થી 06

  એમ્પેનાડોસ, અનો - બ્રેડ્ડ બીફ ફિલ્ટલેટ્સ લસણ સાથે ફલેટ્સ

  ખૂબ પતળા કાતરી, રાઉન્ડ, ટોચની સિર્લોઇન સ્ટીક્સ (નબળા), અથવા "નાસ્તો" ટુકડાઓ સાથે શરૂ કરો અને તેમને થોડોક લોટ અને લસણ સાથે બ્રેડ બનાવો. ઝડપથી ગરમ ઓલિવ તેલમાં ફ્રાય કરો અને લીલા કચુંબર બનાવો. થોડી મિનિટોમાં તમારી પાસે સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન હશે.