આ સોસેજ અને નૂડલ કેસરોલ રોજિંદા સપ્તાહના ભોજન માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે, 15 મિનિટથી વધારે સમયની તૈયારીના સમય સાથે, તમારી પાસે 45 મિનિટથી ઓછા સમયમાં સંતોષકારક કુટુંબનું રાત્રિભોજન હશે. તે ડિનર રોલ્સ અથવા છાશ બિસ્કિટ અને ઉકાળવા શાકભાજી અથવા કચુંબર સાથે સેવા આપવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ ભોજન છે.
પૅસેરોલમાં તમારા મનપસંદ બ્રાન્ડની સોસેજનો ઉપયોગ કરો. મીઠી અથવા ગરમ ઇટાલિયન ફુલમો અથવા chorizo વાનગીમાં સ્વાદિષ્ટ હશે અથવા એક દેશ શૈલી નાસ્તો ફુલમો અથવા ટર્કી ફુલમો મિશ્રણ ઉપયોગ.
વાસણમાં કેટલાક રંગ ઉમેરવા (પોષક તત્વો સાથે) થોડું ઉકાળવાથી ફ્રોઝન ફ્રોઝન વટાણા, મિશ્ર શાકભાજી, અથવા વટાણા અને ગાજરના 1 થી 1/2 કપ કપ ઉમેરો. અથવા વાનગી માટે તાજી અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો.
જ્યારે સૂકાયત સૂપ સગવડ છે, ત્યારે તમે શરૂઆતથી તમારા ચટણીને બનાવવાનું પસંદ કરી શકો છો. આ માધ્યમ સફેદ ચટણીના 2 કપ સાથે તૈયાર સૂપ અને પાણીને બદલી શકાય છે. અથવા સમૃદ્ધ ચટણી માટે સાંકડી સૂત્રમાં દૂધ અથવા અડધા અને અડધો ઉમેરો. આ રેસીપી ચિકન સૂપની ક્રીમ માટે કહે છે, પરંતુ તમે ઇચ્છો તો કચુંબરની કઢી અથવા ક્રીમ મશરૂમની ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, અથવા જો તે તમારી પાસે છે તો
તમને જરૂર પડશે
- 8 ઔંસ ઇંડા નૂડલ્સ (માધ્યમ)
- 1 પાઉન્ડ ગ્રાઉન્ડ સોસેજ
- 1/2 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 1/4 કપ અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી
- 1 (10 3/4 ઔંશ) ચિકન સૂપની ક્રીમ કરી શકો છો
- 1/2 કપ પાણી
- 1/4 ચમચી મીઠું (અથવા સ્વાદ)
- તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી, સ્વાદ
- 1/2 થી 1 કપ ફ્રેન્ચ તળેલી ડુંગળી (ભૂકો)
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી.
- થોડું માખણ એક છીછરા 2-ચોખા ખાવાનો વાનગી અથવા તે રસોઈ તેલ સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે.
- પેકેજ દિશાઓને બાદ ઉકળતા મીઠું ચડાવેલું પાણીના શાક વઘારવામાં નૂડલ્સ કુક કરો. એક ઓસામણિયું માં ડ્રેઇન અને કોરે સુયોજિત
- સોસેજને મોટા દાંડીમાં નાખી દો અને અદલાબદલી ડુંગળી અને લીલા ઘંટડી મરી ઉમેરો.
- માધ્યમની ગરમી પર કૂકીને કુક કરો અને રાંધવા, stirring સુધી, સોસેજ નિરુત્સાહિત છે અને શાકભાજી ટેન્ડર છે. વધારાની ડ્રૉપીંગ્સને ડ્રેઇન કરો.
- મોટી વાટકીમાં ચિકન સૂપ, પાણી અને રાંધેલા નૂડલ્સની ક્રીમ સાથે ફુલમો મિશ્રણને ભેગા કરો. સ્વાદ અને મીઠું અને મરી ઉમેરો, જરૂરી
- તૈયાર પકવવા ડીશમાં ચમચી મિશ્રણ. ભાંગી ડુંગળી રિંગ્સ સાથે છંટકાવ.
- આશરે 30 મિનિટ સુધી, અથવા ગરમ અને શેમ્પેન સુધી પ્રિયેલા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ગરમીથી પકવવું.
પ્રેપ ટીપ
- સમગ્ર અઠવાડિયામાં ભોજન માટે ફુલમો અને અન્ય પ્રકારના જમીનના માંસને મોટા પ્રમાણમાં ભૂંસી નાખવાનો વિચાર કરો. તમે ગમે તેટલી સિઝન અથવા પકવવાની તૈયારી કરો છો જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ રેસીપીમાં કરો છો. 3 મહિના સુધી ભોજન-કદના ભાગમાં નિરુત્સાહિત અને સારી રીતે નકામા જમીનના માંસને સ્થિર કરો. નામ અને તારીખ સાથે દરેક કન્ટેનરને લેબલ કરવાની ખાતરી કરો.
- પ્યાલામાં ભરેલું ફ્રેન્ચ તળેલું ડુંગળીના રિંગ્સના ટોપિંગ માટે કહેવામાં આવે છે, પરંતુ કતરે બ્રેડના ટુકડા પણ કામ કરશે. અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી બહાર આવતાં પહેલાં કપના ટુકડા પર કાપડના ટોપિંગ અને છૂટાછવાયાને લગભગ 1 કપના કાપડનું એક પ્રકારનું પશુ કે ઘાસચારો કે સરોવર પર રાખવું.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 497 |
| કુલ ચરબી | 27 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 9 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 12 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 80 એમજી |
| સોડિયમ | 1,506 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 41 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 21 જી |