ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને ચોખા ફ્રી રેસિપીઝ

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કૂકીઝ, કેક, પેનકેક, બ્રેડ અને રોલ્સ, બધા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને ચોખા મફત

ચોખા ઘણીવાર બાળક ખાય છે તે સૌપ્રથમ નક્કર ખોરાક છે. તે તબીબી રીતે હાયપોલ્લાર્જેનિક લોકોના ખોરાકમાં સૂચવવામાં આવે છે. અને તે ગ્લુટેન-ફ્રી પ્રોડક્ટ્સમાં ઘઉંના લોટ માટે અવેજી છે, પકવવા મિક્સિંગથી તૈયાર કરેલા નાસ્તામાં. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર મોટા ભાગના માટે હોવાની દલીલયુક્ત ઉચ્ચ ચોખાના આહાર છે, પરંતુ બધા લોકો નથી.

પરંતુ ઉપભોક્તા અહેવાલો દ્વારા ચોખાના ઉત્પાદનોના તાજેતરના વિશ્લેષણમાં, બિન-નફાકારક ઉપભોક્તા સલામતી સંગઠને તાજેતરમાં ચોખામાં કેટલાક જાતોમાંથી નીચા સ્તરે, અન્યમાં ઊંચી સપાટીથી આર્સેનિકની શોધ કરી છે .

આ અભ્યાસના સ્વાસ્થ્યની અસરોને સમજવું અગત્યનું છે અને આર્સેનિકની અતિશય એક્સપોઝરને ટાળવા માટે દરરોજ ચોખાના ખાંડની માત્રામાં સંભવતઃ કાપ મૂકવો જરૂરી છે.

સદભાગ્યે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહારમાં વધારે માત્રામાં ચોખા ન હોય અને તમે હજુ પણ ચોખા વગર સ્વાદિષ્ટ કૂકીઝ, બ્રેડ, રોલ્સ, ફટાકડા અને પાસ્તાનો આનંદ લઈ શકો છો.