જો તમે લેન્ટનું પાલન કરો છો, તો આ વર્ષનો સમય છે જ્યારે તમે શુક્રવારે માંસ આપવા માટે તૈયાર છો, જ્યાં સુધી તે ઇસ્ટર સમય નથી. જ્યારે આ જટીલ નથી લાગતી, જો તમે અમુક માંસ-મુક્ત વાનગીઓ સાથે તૈયાર નથી, તો તે તમારા માટે અથવા તમારા પરિવાર માટે માંસ વિના સંતોષજનક ભોજન એકસાથે મૂકવા માટે તમને લૂપ કરી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમને વ્યસ્ત શેડ્યૂલ મળ્યું હોય ચિંતા ન કરો, છતાં, ફક્ત માંસ-મુક્ત વાનગીઓની આ હાથમાં, ગોળાકાર મેનૂને બુકમાર્ક કરો. અમે તમને ઝડપી અને સરળ માંસ મુક્ત નાસ્તો વિચારો, meatless ભોજનનો સ્વાદ માણે, અને શાકાહારી રાત્રિભોજન વાનગીઓ સાથે આવરી લેવામાં મળ્યો છે. મેક્સીકન પ્રેરિત નાસ્તો બર્ટોટો અને રસોઇમાં સોડમ લાવનાર ચીઝથી, ક્રીમી પાસ્તા અને તંદુરસ્ત ગરમીમાં માછલીથી, અમને ખાતરી છે કે આ વાનગીઓ ભીડ-આનંદી હશે. તેથી આ સ્વાદિષ્ટ, લેન્ટ-ફ્રેન્ડલી ભોજન વિચારોનો આનંદ માણો, જે ઇસ્ટર રવિવાર આવ્યાં અને ચાલ્યા ગયા પછી પણ તમારી રાંધવાની ભવ્યતામાં રહેવાની શક્યતા છે.
01 ની 08
શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ બ્યુરોટોસજુલીન્ડા હેકેટ શાકાહારી બીન અને ચોખા બર્ટોસ માટે આ સરળ મેક્સીકન રેસીપી સાથે, શુક્રવારે નાસ્તામાં અનાજના મૂળ વાટકી કરતાં વધુ ઘણું વધુ આકર્ષક બનાવે છે. જો તમને બાકીના ચોખા, મગફળીનો એક બીજો અને ઘરમાં થોડાક મેક્સીકન મસાલા મળી ગયા હોય, તો તમને આ સુઘડ, હાર્દિક નાસ્તા રોલ-અપ્સ બનાવવાની જરૂર છે જે તમને ઉર્જાનો બુસ્ટ આપશે તમારા સવારે તમે વિચાર આ રેસીપી કડક શાકાહારી મૈત્રીપૂર્ણ બનવા માટે બનાવવામાં આવી હતી, પરંતુ વધારાની ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રોટિન માટે, જો તમે તેમને આનંદ કરો તો, કેટલાક મૂંઝાયેલું ઇંડા ઉમેરશો નહીં.
08 થી 08
ક્રેકપોટ મસૂરનો સૂપબિલ બોક / ગેટ્ટી છબીઓ Crockpot મસૂરનો સૂપ તે drizzly વસંત ટ્રેડીંગ માટે એક કલ્પિત રેસીપી છે જ્યારે તમે તમારા પેટ હૂંફાળું કંઈક જરૂર છે. શાકાહારી મસૂરનો સૂપ ભરવા, આરામદાયક અને તમારા વિશ્વાસુ ક્રેકપોટની મદદથી તૈયાર કરવા માટે સુપર સરળ છે. ટેસ્ટી અને પ્રોટીનથી ભરપૂર, આ હાર્દિક સૂપ રેસીપી, લેન્ટની દરમિયાન માંસ-મુક્ત શુક્રવારે કુટુંબના ભોજનનો સ્વાદ માણે માટે વિજેતા છે.
03 થી 08
ઝડપી અને સરળ ટુના ટાકોસબોબ બર્ગ / ગેટ્ટી છબીઓ ફિશ ટેકોસ એ તમારા પરિવારના મનપસંદ રેસીપી છે જે તમને તમારા અઠવાડિક ભોજન પરિભ્રમણમાં ઉમેરવાની ઇચ્છા છે, પછી શામેલ થઈ ગયા પછી પણ. આ ઝડપી અને સરળ ટ્યૂના ટેકોસ રેસીપી તૈયાર માછલીનો ઉપયોગ કરે છે, વ્યસ્ત દિવસો માટે લંચ માટે, અથવા હળવા ડિનર માટે ઉત્તમ ઉપાય બનાવે છે. તે માત્ર 10 મિનિટમાં પણ તૈયાર છે!
04 ના 08
શેકેલા ચીઝ સેન્ડવિચશેકેલા ચીઝ સોશિયલ સરળ વસ્તુઓ શ્રેષ્ઠ છે જ્યારે તમે તેને પ્રેમ નથી? જો એમ હોય, તો તમે માત્ર ત્રણ ઘટકો સાથે આ અદ્ભૂત શેકેલા પનીર સેન્ડવીચ રેસીપીને પ્રેમ કરો છો કે જે હમણાં જ શ્રેષ્ઠ ઓગાળવામાં પનીર સૅમ્યુ ફોર્મુલા હોઈ શકે છે, અને શુક્રવારે શુક્રવારે લંચ માટે સંપૂર્ણ માંસ મુક્ત પસંદગી છે. બનાવવા માટે સરળ, અને ખાવા માટે સંપૂર્ણતા, આ એક કુટુંબ મનપસંદ બપોરના સેન્ડવીચ રેસીપી બની ખાતરી છે.
05 ના 08
લેમન અને હર્બ તિલીપિયાઆર્થર કવાઆત્કોવસ્કી / ગેટ્ટી છબીઓ લેન્ટસ માટે શુક્રવાર પર માછલી એક સારી રીતે જોવામાં પરંપરા છે રાત્રિભોજન માટે તિલીપિયાના હળવા, નાજુક સ્વાદનો આનંદ માણો, આ સ્વાદિષ્ટ, પૌષ્ટિક, ઝડપી રાત્રિભોજનની વાનગી છે. તિલીપિયા માછલીના પતંગો માખણ, લીંબુ અને જડીબુટ્ટીઓ સાથે સુગંધિત છે અને એક તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ ઘરમાં જવાની પધ્ધતિમાં શેકવામાં આવે છે જે માત્ર 30 મિનિટ લે છે, સમાપ્ત થવાનું શરૂ કરે છે. ઉકાળવા શાકભાજી અને કેટલાક ગરમ રાંધેલા ભાત અથવા બેકડ બટેટા સાથે એક મહાન કુટુંબ ભોજન બનાવે છે.
06 ના 08
આલ્ફ્રેડો ચટણી સાથે શાકભાજીના લેસગ્નાapaltynowicz / ગેટ્ટી છબીઓ આ શાકભાજી, પનીર, અને ક્રીમી ચટણીથી ભરેલું આ લાસગનાની વાનગી એટલી સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષકારક છે, તમે કોઈ પણ માંસની કાળજી રાખશો નહીં! આ ભીડ-ખુશી કૌટુંબિક રાત્રિભોજનની વાનગી બનાવવા માટે તાજા અદલાબદલી શાકભાજી રિકોટ્ટા, મોઝેરેલ્લા પનીર અને પર્મસન પનીર સાથે સરળ આલ્ફ્રેડો-શૈલીની ચટણીના મિશ્રિત મિશ્રણ સાથે સ્તરવાળી છે.
07 ની 08
ક્રીમી મશરૂમ પાસ્તાજીએમવૉઝ્ડ / ગેટ્ટી છબીઓ પાસ્તા વાનગીઓ મોટા ભાગના અમેરિકન પરિવારો માટે એક મુખ્ય છે અને આ સરળ તૈયાર પાસ્તા રેસીપી તમારા ઘરમાં મનપસંદ બની ખાતરી છે. એક સરળ, સમૃદ્ધ સ્વાદિષ્ટ મશરૂમ સૉસ તમારા પ્રિય હોટ રાંધેલ નૂડલ્સમાં ઉમેરાય છે, ક્રીમી, પ્રભાવશાળી માંસ-મુક્ત રેસીપી કે જે રવિવારના રાત્રિભોજન માટે યોગ્ય છે અથવા જ્યારે મહેમાનોને મનોરંજન કરતું હોય ત્યારે, શુક્રવાર દરમિયાન, લેન્ટ દરમિયાન.
08 08
શાકાહારી મરચાં અને મકાઈના પૅડ કૈસરોલએલન રિચાર્ડસન / ગેટ્ટી છબીઓ લૅટ દરમિયાન શુક્રવારે માંસના સ્વાદ અને બનાવટને તૃપ્ત કરવું? કોઈ સમસ્યા - આ કડક શાકાહારી અને શાકાહારી મરચું રેસીપી જે જમીન ગોમાંસ અવેજી સાથે બનાવવામાં આવે છે ત્યાં સુધી ઇસ્ટર આવે ત્યાં સુધી તમને સંતોષ રાખશે! પ્લસ, તે એક સ્વાદિષ્ટ મકાઈના પાઉડ સખત મારપીટમાં આવરી લેવામાં આવે છે અને શેકવામાં આવે છે, મોં-પ્રાણીઓની પાણી પીવાની તૈયાર વાનગી માટે, તમારા કુટુંબ તમને ફરીથી અને ફરીથી બનાવવા માટે પૂછશે. બીન સાથે પણ વધુ પ્રોટીન માટે ઉમેરવામાં આવે છે, આ સરળ, માસરૂમ મરચાંના કેસરોલ માત્ર થોડી મિનિટોમાં તૈયાર કરી શકાય છે, જે તે વ્યસ્ત શુક્રવારે રાત પર હાથ ધરાવવા માટે એક મહાન રેસીપી બનાવે છે.