અહીં શ્રેષ્ઠ હોમમેઇડ શાકાહારી મરચું રેસિપિ છે - બીજ અને શાકભાજી સાથે હજી સુધી સંપૂર્ણપણે માંસ વિનાનું. જો તમે હોમમેઇડ મરચું બનાવવા વિચારી રહ્યાં છો, પરંતુ તે તદ્દન નિશ્ચિત નથી કે કોને અજમાવી જુઓ, અહીં શ્રેષ્ઠ હોમમેઇડ મરચું વાનગીઓ માટે કેટલાક સૂચનો છે
હું હોમમેઇડ શાકાહારી મરચું માટે મકાઈ ઉમેરીને પ્રેમ તે મરચાંને વધુ ઉત્તેજક બનાવવા માટે સંપૂર્ણ મીઠાશ અને વધારાની ટેક્સચરનો સ્પર્શ પણ ઉમેરે છે. માત્ર મારા અભિપ્રાય! સૌથી વધુ હોમમેઇડ શાકાહારી મરચું વાનગીઓની જેમ, આ કાળી બીન અને મકાઈની શાકાહારી મરચાં પ્રોટીન અને ફાઈબરમાં ઊંચી હોય છે, અને ચરબીની ઓછી હોય છે, તે અઠવાડિયાના કોઇ પણ દિવસ માટે શાકાહારી રાત્રિભોજન માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બનાવે છે.
આ કાળો બીન અને મીઠી બટાકાની મરચું એ મારી તમામ સમયની પ્રિય હોમમેઇડ શાકાહારી મરચું રેસીપી છે. તાજા મસાલા સાથે મીઠી બટાકાની સંયોજન માત્ર સ્વાદુપિન્સ વીપ કરે છે. ગાજર કેટલાક તંદુરસ્ત veggies ઉમેરો, અને રેસીપી કાળા કઠોળ માટે કહે છે. મૂળભૂત હોમમેઇડ મરચું રેસિપીઝ પર અસામાન્ય વળાંકના એક બીટ માટે, આ મીઠી બટાટા મરચાંને veggies સાથે અજમાવી જુઓ.
તંદુરસ્ત શાકભાજીના ખાદ્યપદાર્થો સાથે તમારા હોમમેઇડ મરચાંને ભરો. શાકભાજી ઘણાં બધાં સાથે આ માંસ વિનાની મરચું અન્ય એક સરળ હોમમેઇડ શાકાહારી મરચું રેસીપી છે જે તમને તમારા તાજા શાકભાજીના પાંચ-એક દિવસની પિરસવાનું મેળવવા મદદ કરશે. Vegans માટે સરસ!
04 ના 10
હોમમેઇડ શાકાહારી બ્લેક બીન મરચાંના શાકાહારી બ્લેક બીન મરચું તાજા પીસેલા સાથે ટોચ પર રહ્યું હતું; ફોબિ લેપિન / ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા ફોટો અલબત્ત, મસાલા અને સ્વાદો સિવાય, કાળા કઠોળ, ટામેટાં, અને બીજું બીજું સાથે આ સરળ હોમમેઇડ મરચું સાથે મૂળભૂત બાબતો પર વળગી! તમારા હાથમાં જે veggies હોય તે ઉમેરો, અથવા આ હોમમેઇડ બ્લેક બીન મરચાંમાં તમારી પોતાની પ્રિય મરચું બીનનો ઉપયોગ કરીને બદલો. આ મૂળભૂત ફાઇવ સ્ટાર મરચાં સાથે પીછો કાપો - તે એક શ્રેષ્ઠ છે!
કિડની બીજ અને શાકભાજી સાથે આ માંસ વિનાની tofu મરચું રેસીપી સાથે તમારા હોમમેઇડ મરચું માટે કેટલાક તંદુરસ્ત સોયા પ્રોટીન ઉમેરો બે વપરાશકર્તાઓએ આ વાનગીને પાંચ તારામાંથી પાંચ આપ્યું છે અને અહેવાલ આપ્યો છે કે તેમના આખા કુટુંબને તે પ્રેમ કરે છે! તળેલું tofu એક સામાન્ય meatless શાકાહારી મરચું અપ perk માટે વધારાની પોત એક બીટ ઉમેરે છે.
થોડુંક અલગ માટે, આ શાકાહારી સફેદ બીન મરચું રેસીપી પ્રયાસ કરો - તે સંપૂર્ણપણે માંસ મુક્ત છે અને સામાન્ય સફેદ બીન મરચાં વાનગીઓ, જે ઘણીવાર ચિકન અને ટર્કી સમાવેશ કરતાં ચરબી ઘણી ઓછી. તે સફેદ બીન, લસણ, કચુંબર અને મકાઈ સાથે બનાવવામાં આવે છે, અને બધી સામાન્ય મરચું સીઝનીંગ.
ટેમ્પાઇફને મૂળભૂત હોમમેઇડ મરચું રેસીપીમાં ઉમેરવાથી માંસયુક્ત પોતની એક સ્તર ઉમેરવામાં આવે છે, જ્યારે ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ-ફ્રીમાં તમારી મરચાં ઓછી રાખો. આ શાકાહારી tempeh મરચું સરળ એક સર્વતોમુખી મરચું રેસીપી છે, એડ-ઓન માટે ખુલ્લું છે; કેટલાક લોખંડની જાળીવાળું ગાજર અથવા zucchini પ્રયાસ કરો, અથવા કદાચ એક બિનપરંપરાગત સ્પર્શ માટે કેટલાક કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ. જો તમને સુપર હાઇ-પ્રોટીન મરચાંની વાનગીની જરૂર હોય, તો આ હોમમેઇડ tempeh મરચું રેસીપી યુક્તિ કરશે. તે મારા મનપસંદ પૈકીનું એક છે! આ પણ જુઓ: એક વધુ સરળ શાકાહારી tempeh મરચું રેસીપી
તમારા હોમમેઇડ માસલ મરચું માં માંસ ચૂકી? હોમમેઇડ સ્વાદ માટે ટેક્સચર અને નાજુકાઈના કચુંબરની વનસ્પતિ, ઘંટડી મરી અને મસાલા સાથે કિડની બીન મરચાંમાં કેટલાક શાકાહારી મોક માંસ ઉમેરો. હોમમેઇડ માસ્તર મરચાં તૈયાર કરવા માટેના શ્રેષ્ઠ રસ્તાઓમાંથી બીજા એક માટે ખાટાં ક્રીમના ઢાળવાળા ભાગ સાથે તે બધા ઉપર ટોચ. ફાઇવ સ્ટાર વપરાશકર્તા સમીક્ષાઓ સાબિત કરે છે કે આ શ્રેષ્ઠમાં શ્રેષ્ઠ હોવાનું પાત્ર છે!
કઠોળ, ડુંગળી, લસણ અને શાકાહારી TVP સાથે ચૂડેલ માંસ જેવા બુસ્ટ માટે એક મૂર્ખ-સાબિતી હોમમેઇડ માંસ વિનાની મરચું રેસીપી. કેટલાક વાચકોએ આ મસાલેદાર મરચું રેસીપી માટે હકારાત્મક સમીક્ષાઓ છોડી દીધી છે, તેથી તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તે અજમાયશ, પરીક્ષણ અને સાચું છે. સેવા આપતાં દીઠ 18 ગ્રામ પ્રોટીન સાથે, આ શાકાહારીઓ, વેગન અને એથ્લેટ્સ માટે પણ એક મહાન રેસીપી છે .
અન્ય તંદુરસ્ત, હાર્દિક હોમમેઇડ માસલ મરચું રેસીપી કે જે ઘટકોની ટૂંકી અને સરળ સૂચિ સાથે તેને સરળ રાખે છે. ચૂઇ પેયરેલ્ડ જવ ઉમેરીને તમારી હોમમેઇડ મરચાંમાં કેટલાક સ્વસ્થ આખા અનાજની ફાઇબર ઉમેરો. અને શ્રેષ્ઠ, આ સરળ મરચું રેસીપી crockpot તૈયાર કરી શકાય છે જેથી તમે એક વસ્તુ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી!