એક ક્રીમી ચીઝ જેવી કડક શાકાહારી અલફ્રેડો ચટણી માટે Tofutti કડક શાકાહારી ક્રીમ ચીઝ અને કડક શાકાહારી ખાટી ક્રીમ મદદથી કડક શાકાહારી fettuccine અલફ્રેડો suace રેસીપી. ફેટ્ટુકેન અલફ્રેડોનો મારો અંગત પ્રેમ, જ્યારે હું કડક શાકાહારી ગયો ત્યારે તે નબળું નહોતું, પરંતુ તે સદભાગ્યે, વિકસિત થયું, અને હું વાસ્તવમાં ખૂબ જ વધુ સુગંધિત સ્વાદને પ્રાધાન્ય આપું છું જેમ કે આ એક, જેમ કે અંડાશય અને ભારે ભારે ક્રીમમાંથી બનાવેલી ડેરી આલ્ફ્રેડ.
જો તમે કડક શાકાહારી fettuccine alfredo માટે બિન ડેરી અલફ્રેડો સોસ રેસીપી શોધી રહ્યાં છો, તો આ એક અજમાવી જુઓ અન્ય કડક શાકાહારી અલફ્રેડો પ્રતિકૃતિઓની સરખામણીમાં તે ખાસ કરીને સમૃદ્ધ અને ક્રીમી છે, કારણ કે તે બંને સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી બિન-ડેરી ખાટી ક્રીમ, કડક શાકાહારી ક્રીમ ચીઝ અને કેટલાક મુલાયમ tofu તેમજ આધારને વહન કરે છે.
આ કડક શાકાહારી fettuccine અલફ્રેડો રેસીપી સૌજન્ય છે Tofutti. તમે કાજુમાંથી બનાવેલ આ કડક શાકાહારી ફેટ્ટુકેન અલફ્રેડો પણ અજમાવી શકો છો. વધુ બિન-ડેરી કડક શાકાહારી અલફ્રેડો ચટણી વિચારો સહિત કેટલાક વધુ તંદુરસ્ત શાકાહારી અને કડક શાકાહારી પાસ્તા વાનગીઓ માટે નીચે સ્ક્રોલ કરો.
જો તમે આ વાનગીને અજમાવવા માટે ચોક્કસ ન હોવ તો, હું અહીં કડક શાકાહારી અલફ્રેડો સોસની વાનગીમાં એક ક્રીમ અને ક્રીમી કડક શાકાહારી અલફ્રેડો સોસ માટે ક્યુઝ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા માંગું છું.
આ પણ જુઓ:
તમને જરૂર પડશે
- 1 પેકેજ
- મુલાયમ (સોફ્ટ) tofu
- 1 tbsp કડક શાકાહારી માર્જરિન, નરમ પડ્યો હતો
- 1/4 કપ ટફૂટ્ટી સૉરે સુપ્રીમ
- કડક શાકાહારી ખાટા ક્રીમ
- 2 tbsp Tofutti ક્રીમ ચીઝ કડક શાકાહારી ક્રીમ ચીઝ કરતાં વધુ સારી
- 1/4 કપ કડક શાકાહારી પરમેસન પનીર અવેજી
- 1 tsp લસણ પાવડર
- મીઠું અને મરી સ્વાદ (દરિયાઇ મીઠું અથવા કોશર મીઠું અને તાજા જમીન કાળા મરી શ્રેષ્ઠ છે)
- 1/2 કપ સોયા દૂધ (અથવા અન્ય બિન ડેરી દૂધ અવેજી)
તે કેવી રીતે બનાવો
પ્રથમ, મોટા બ્લેન્ડર અથવા ફૂડ પ્રોસેસરમાં, મુલાયમ tofu, કડક શાકાહારી માર્જરિન, કડક શાકાહારી ક્રીમ ચીઝ, કડક શાકાહારી ક્રીમ ચીઝ, પરમેસન પનીર વિકલ્પ અને લસણ પાવડર ભેગા કરો.
સરળ અને ક્રીમી સુધી મિશ્રણ કરો, પછી ધીમે ધીમે સોયા દૂધને એક સમયે થોડું ઉમેરી દો, જ્યાં સુધી તમે જાઓ ત્યાં સુધી તેને એક સાથે ભેળવી દો, જ્યાં સુધી તમે ક્રીમી, અલફ્રેડો જેવા સુસંગતતા સુધી પહોંચતા ન હો.
ચટણી મિશ્રણને મધ્યમ કદની ચટણી પેન અને મીઠું અને મરી સાથે સહેજ સીઝનમાં તબદીલ કરો.
આ મિશ્રણ નરમાશથી ઓછી અથવા મધ્યમ ગરમીથી ગરમ કરો, જ્યાં સુધી બધી રીતે ચાટવું (લગભગ 6 થી 8 મિનિટ) ગરમ થાય છે, ક્યારેક ક્યારેક stirring અને સાવચેત છે કે મિશ્રણ ક્યારેય બોઇલ માટે આવે છે. સ્વાદ, અને સ્વાદ માટે સીઝનીંગને વ્યવસ્થિત કરો.
થોડો વધારે કડક શાકાહારી માર્જરિન અથવા કડક શાકાહારી પરમેસન ચીઝ અથવા મીઠું (દરિયાઇ મીઠું અથવા કોશર મીઠું હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે) આ તબક્કે જરૂરી હોઇ શકે છે.
તૈયાર ફેટુક્વિન પાસ્તા પર તમારા કડક શાકાહારી અલફ્રેડો ચટણીની સેવા આપવી, અથવા તેનો ઉપયોગ કડક શાકાહારી સફેદ પિઝા અથવા સફેદ ચટણી lasagna બનાવવા માટે કરો.
આનંદ માણો!
સરળ અને સ્વસ્થ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી પાસ્તા વાનગીઓ બનાવવા જેવું? અહીં થોડી વધુ તમે પ્રયાસ કરવા માગી શકો છો:
- 15 સરળ શાકાહારી પાસ્તા વાનગીઓ પ્રયાસ કરવા માટે
- એક ડિશ ભોજન: શાકાહારી પાસ્તા બેક્સ
- એવોકાડો અને તાજા તુલસીનો છોડ સાથે આખા ઘઉંના પાસ્તા સલાડ
- વેગન માટે ઇટાલિયન પાસ્તા પુટેનેસ્કા
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 144 |
| કુલ ચરબી | 10 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 3 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 14 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 162 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 10 ગ્રામ |