અઠવાડિયાના કોઇ પણ રાત માટે સ્વાદિષ્ટ અને માટીભરી નબળી દેશ-શૈલીની પાંસળી ઝડપી અને સરળ કપડા બનાવે છે. શેકેલા અથવા છૂંદેલા બટાટા અને તમારી મનપસંદ શાકભાજી સાથે આ સ્વાદિષ્ટ દેશ-શૈલીની પાંસળીની સેવા આપો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 માધ્યમ ડુંગળી (અર્ધો અને પતળા કાતરી)
- 3 થી 4 ચમચી ઓલિવ તેલ (
- વિભાજિત )
- 2 પાઉન્ડ ડુક્કરની પાંસળી (નિરાશાજનક દેશ-શૈલી)
- સ્વાદ માટે મીઠું
- કાળા મરી સ્વાદ
- 1/4 કપ
- બધે વાપરી શકાતો લોટ
- 1/2 કપ ચિકન સૂપ
- 1/3 કપ આલૂ સાચવે છે (અથવા જરદાળુ)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ભુરો ખાંડ (પેક્ડ)
- 2 tablespoons પાણી
- 2 થી 3 ચમચી રાંધેલા પાઉડર
- 1 લવિંગ લસણ (ઉડી નાજુકાઈના)
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટા કઢી તૈયાર કરવી અથવા સાટ્રે પાનમાં , ગરમી 2 tablespoons ઓલિવ તેલ મધ્યમ ગરમી પર. નરમ પડ્યો ત્યાં સુધી વારંવાર stirring, ડુંગળી અને sauté ઉમેરો. ઓછી નીચે ચાલુ કરો અને રસોઈ ચાલુ રાખો, ક્યારેક ક્યારેક stirring, જ્યાં સુધી ડુંગળી નિરુત્સાહિત છે, લગભગ 8 થી 10 મિનિટ. પ્લેટ પર ડુંગળી દૂર કરો અને કોરે સુયોજિત કરો.
- વધારાનું કુમારિકા ઓલિવ તેલના 1 થી 2 ચમચી ચમચા માટે ઉમેરો અને મધ્યમ-ઉચ્ચ ગરમી પર સેટ કરો. મીઠું અને મરી સાથે ડુક્કર છંટકાવ; લોટમાં કાદવ
- પાનમાં ડુક્કરને ઉમેરો અને રાંધવા, વારંવાર ફેરવીને, લગભગ 10 મિનિટ સુધી, બધી બાજુઓ પર નિરુત્સાહિત નહીં. ચિકૅલનું સૂપ કપાળમાં ઉમેરો, કવર કરો અને 20 મિનિટ સુધી મધ્યમ-ઓછી ગરમીમાં રસોઈ ચાલુ રાખો.
- દરમિયાનમાં, વાટકીમાં જાળવણી, ભુરો ખાંડ, પાણી, કરી પાઉડર અને લસણને ભેગા કરો; ડુંગળી માં જગાડવો.
- સ્કિલેટમાં ડુંગળીના મિશ્રણનો ઉમેરો કરો અને 5 મિનિટ માટે રસોઈ ચાલુ રાખો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
એપલ સીડર સાથે ઓવન બ્રેઇઝડ દેશ પ્રકાર ડુક્કરની પાંસળી
ઘર પ્રકાર બાર્બેક્યુડ દેશ પ્રકાર પાંસળી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 439 |
| કુલ ચરબી | 24 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 5 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 14 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 29 એમજી |
| સોડિયમ | 549 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 44 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 6 જી |
| પ્રોટીન | 14 ગ્રામ |