આ સ્વાદિષ્ટ દક્ષિણ મરી સ્ટીક રેસીપી લીલી અને લાલ ઘંટડી મરી બંને માટે બોલાવે છે અને ચક, બ્લેડ, અથવા રાઉન્ડ સ્ટીક સાથે કરી શકાય છે - ગમે તે તમારી પસંદગી, તે સમાન રીતે સારી હશે! સફેદ ચોખાથી વધારે સ્વાદ પણ છે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 લીલા ઘંટડી મરી, સ્ટ્રીપ્સમાં ક્રમાંકિત અને કાતરી
- 1 લાલ ઘંટડી મરી, સ્ટ્રીપ્સમાં ક્રમાંકિત અને કાતરી
- 2 tablespoons ઓલિવ તેલ
- 1 1/2 પાઉન્ડ ચક સ્ટીક ફાઇલેટ, બ્લેડ સ્ટીક્સ, અથવા ટેન્ડર બાંધી રાઉન્ડ સ્ટીક
- 1 કપ પાણી
- 1 ચમચી ઇટાલિયન જડીબુટ્ટી પકવવાની પ્રક્રિયા
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી જમીન કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
ભારે દાંડીમાં, ઓટ્વેસ્ટ ઓઇલમાં સાટ મરી. મરી દૂર કરો; કોરે સુયોજિત. એ જ skillet માં, દરેક બાજુ પર લગભગ 5 મિનિટ માટે ટુકડો, અથવા પૂર્ણ થાય ત્યાં સુધી રાંધવા. ટુકડો સ્લાઇસ અને મરી સાથે ગરમ તાટ પર વ્યવસ્થા. પાણી, ઈટાલિયન જડીબુટ્ટીઓ, મીઠું અને મરીને ગરમ દાંડોમાં જગાડવો, દાંડીઓ મેળવવા માટે ચીંથરેહરા અને સ્ક્રેપિંગ (રસોઈ માંસમાંથી ભૂરા બીટ્સ). આશરે 1/3 થી 1/2 કપ સુધી ઘટાડવું. બીફ અને મરી પર રેડવાની
ગરમ રાંધેલા ભાત સાથે સેવા આપે છે. 6 કામ કરે છે
સંબંધિત સ્ટીક રેસિપિ
જડીબુટ્ટીઓ સાથે સ્ટીક રોલ-અપ્સ
રાઉન્ડ સ્ટીક Sauerbraten
ગ્રેવી સાથે ક્રોકપોટ રાઉન્ડ સ્ટીક
બાર્બેક્યુડ રાઉન્ડ સ્ટીક
જૂના જમાનાનું સ્વિસ સ્ટીક
રાઉન્ડ સ્ટીક સપર
દેશ ફ્રાઇડ રાઉન્ડ સ્ટીક રેસીપી
પરમેસન રાઉન્ડ સ્ટીક રેસીપી
ઝડપી અને સરળ પેપર સ્ટીક
સરળ મરી સ્ટીક્સ
મરી સ્ટીક
રાઉન્ડ સ્ટીક રેસિપિ
બીફ રેસિપીઝ ઇન્ડેક્સ
ગ્રાઉન્ડ બીફ રેસિપીઝ ઇન્ડેક્સ
ધીમો કૂકર રેસિપિ | કાસ્સરોલ્સ | મુખ્ય રેસીપી ઈન્ડેક્સ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 336 |
| કુલ ચરબી | 21 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 7 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 11 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 98 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 77 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 31 જી |