સરળ વાનગીઓમાં બૉક ચોયના મીઠી સ્વાદનો આનંદ માણો
સૌથી વધુ લોકપ્રિય ચીની વનસ્પતિ, બૉક ચોય, પ્રકાશ, મીઠી સુગંધ અને ભચડ અવાજવાળું પોત છે. તે એક અત્યંત બાહ્ય ઘટક છે અને તેને જગાડવો-ફ્રાય અથવા સૂપમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા ફક્ત તેના પોતાના પર ઉકાળવા અને બાજુ તરીકે સેવા આપી શકાય છે. તમામ શ્રેષ્ઠ, તે તંદુરસ્ત પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે, તેથી તે કોઈપણ ખોરાક માટે એકદમ યોગ્ય છે.
શું તમે બૉક ચીય અથવા કોઈ અનુભવી તરફી રસોઈ કરવા માટે નવા છો, ચાલો આપણે કેટલાક સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓને શોધીએ જે તમે આ પાંદડાવાળા લીલા રંગને સુશોભિત કરી શકો છો.
01 ના 10
મરચાંની પેસ્ટ સાથે લસણ Bok Choyલેન ઓએટી / બ્લુ જીન છબીઓ / ગેટ્ટી છબીઓ એક વ્યસ્ત રાતના સમયે જ્યારે તમારી પાસે રસોડામાં આસપાસ ભીડ કરવા માટે ઘણો સમય નથી, આ જેવી એક જગાડવો-ફ્રાય ડીશ હાથમાં આવશે. તે એકદમ સરળ છે અને તમારી પાસે પહેલાથી હોઈ શકે તેવા સામાન્ય ઘટકોની જરૂર છે.
આ વાનગીમાં બૉક ચીય અને લસણનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં લાલ મરીના ટુકડા, સોયા સોસ અને તલના તેલનો સમાવેશ થાય છે, જે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવવા માટે બનાવવામાં આવે છે. આ યુક્તિ એ છે કે તમામ ઘટકો તૈયાર કરવા માટે અને જગાડવો-ફ્રાય ઝડપથી તૈયાર કરો જેથી લસણ બર્ન ન થાય.
10 ના 02
જગાડવો-ફ્રાય બેબી બૉક Choyપેટ્રિશિયા તોથ મેકકોર્મિક / ગેટ્ટી છબીઓ બેબી બૉક ચીય લોકપ્રિય છે કારણ કે તે પુખ્ત જાતો કરતાં વધુ નાજુક સ્વાદ ધરાવે છે. તે જગાડવો-ફ્રાય વાનગીઓ અને બાફવું માટે સરળ માટે એક સરસ વિકલ્પ છે.
આ રેસીપી માં, બાળક બૉક Choy તાજા આદુ અને માત્ર થોડા સીઝનીંગ સાથે જોડી બનાવી છે. પરિણામ એક સરસ, સ્વચ્છ વનસ્પતિ વાનગી છે જે એક રસપ્રદ, હજી પણ હળવા સ્વાદ ધરાવે છે.
10 ના 03
ચિની ગ્રીન્સ સાથે શ્રિમ્પHAVET / ગેટ્ટી છબીઓ જેમ જેમ તમે બૉક Choy ના ઘણા ઉપયોગો શોધખોળ ચાલુ રાખો છો, તો તમને મળશે કે તે ઘણી બધી વસ્તુઓ સાથે સરસ રીતે જોડે છે. તમે નોટિસ પણ કરશો કે બૉક choy ને ક્યારેક "ચાઇનીઝ ગ્રીન્સ." ધ્યાનમાં રાખો કે તમે વધુ વાનગીઓની શોધ કરી શકો છો અને તમને ખબર પડશે કે કયા ઘટક પસંદ કરવા.
આ રેસીપી બતાવે છે કે બૉક ચીય ઝીંગા અને મશરૂમ્સ સાથે કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે. તે એક સરળ જગાડવો-ફ્રાય છે જે સોયા સોસ અને આદુ જેવા લાક્ષણિક ચિની ઘટકો માટે જરૂરી છે અને તેને રસોઇ કરવા માટે આનંદ છે.
04 ના 10
સિંહનું હેડ મીટબોલ્સગેરી સ્ટીવન્સ / ફ્લિકર / સીસી 2.0 દ્વારા અસાધારણ ભોજન માટે, ક્લાસિક શાંઘાઈ વાનગીમાં ફેરવો જે સિંહની માથું માંસ તરીકે ઓળખાય છે. તે કૈસરોલ છે જેમાં મોટા ડુક્કરના માંસના માંસનો સમાવેશ થાય છે, જેનો અર્થ સિંહના માથાને પ્રતીક કરવા માટે થાય છે.
મીટબોલ્સ જમીનના ડુક્કર, લીલી ડુંગળી, આદુ અને સોયાથી બનાવવામાં આવે છે. બૉક ચીઓ પાંદડાઓના પલંગમાં તે છાંટવામાં આવે છે, જે સિંહની મણિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
05 ના 10
બૉક ચોય ચિકન સૂપ4 કેોડીયાક / ગેટ્ટી છબીઓ બોક છી પાંદડાં પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ સૂપ્સ માટે સંપૂર્ણ ઘટક છે. આ ચોક્કસ રેસીપી માટે ફક્ત છ ઘટકોની આવશ્યકતા છે અને તે તમારા પોતાના કસ્ટમ રૂપની સંપૂર્ણ પાયો છે.
સૂપ બેઝ સાથે પ્રયોગ કરવાનું આનંદ માણો. હોમમેઇડ ચિકન સૂપ, લેફ્ટોવર ચિકન, છાલવાળી ઝીંગા, અથવા તમારા મનપસંદ સૂપ ઘટકો ઉમેરો. તે આશ્ચર્યજનક સરળ છે અને તમે ટેબલ પર 30 મિનિટની અંદર રાત્રિભોજન કરી શકો છો.
10 થી 10
બૉક ચોય અને લસણના ચટણી સાથે ચિકન-જગાડવોજેફ્રેયવ / વિકિમીડીયા કોમન્સ આ સ્વાદિષ્ટ ચિકન જગાડવો-ફ્રાયમાં ટોક ચૉયની મીઠાશતા માટે ટાન્ગી સોસ એ એક મહાન વિપરીત છે. આ વાનગી ઝડપી કૂક તૈયાર કરે છે, છતાં તમે ચિકન માટે marinate માટે અડધા કલાક માટે પરવાનગી યાદ છે.
આ જગાડવો-ફ્રાય માત્ર ચિકન સ્ટ્રીપ્સ અને બૉક ચોય છે. તે ચટણી છે, જો કે, ખરેખર આ વાનગીને અલગથી બનાવે છે. તે માટે, તમે ચિકન સૂપ, લસણ, અને બંને સફેદ ચોખા સરકો અને કાળા ચોખા સરકો ભેગા કરીશું. તે એક સ્વાદ છે જેનો તમારે પ્રયાસ કરવો પડશે.
10 ની 07
બોક Choy અને Gammon સાથે ચોખા
ઇવાન / ગેટ્ટી છબીઓ જ્યારે તે બીઓકે ચૉઇય વાનગીઓમાં આવે છે ત્યારે તે સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ હોય છે અને આ એક બીજું સંપૂર્ણ ઉદાહરણ છે. આ એક સરળ ભાતનો વાનગી છે જે તંદુરસ્ત ઘટકોથી ભરેલો છે અને તમે જાણતા પહેલાં તૈયાર થશો.
આ વાનગીમાં બીઓકે ચોય અને દારૂ (ડુક્કર) મશરૂમ્સ અને લસણ સાથે ટુકડો છે. સર્વશ્રેષ્ઠ બાબતમાં, તમે તળેલી ચોખા સાથે સેવા આપવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા ફક્ત તમારી ચોખાની કૂકરમાં જ બધું ટકી શકો છો અને તે તમારા માટે કામ કરી શકે છે.
08 ના 10
બોક Choy અને લીલા ઓનિયન્સ સાથે પાંચ સ્પાઈસ પોર્કપોપ્પીબી / ગેટ્ટી છબીઓ ચાઇનીઝ રાંધણકળામાં પાંચ મસાલા પાવડર મુખ્ય છે અને તે કોઈપણ જગાડવો-ફ્રાય માટે સરસ કિક ઉમેરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વાનગીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તે અસ્પષ્ટ સ્વાદ છે તે બાકીનું બધું જ વધારે છે, કારણ કે તમે આ રેસીપી સાથે જોશો.
આ જગાડવો-ફ્રાય બૉક ચોઈ, લસણ અને લીલી ડુંગળી સાથે પતળા કાતરી ડુક્કરનો ઉપયોગ કરે છે. પાંચ મસાલા પાવડર લગભગ તમામ પકવવાની પ્રક્રિયા કાળજી લે છે, જેથી તમે ખરેખર ઉમેરવા માટે જરૂર છે સોયા સોસ, મીઠું, અને કેટલાક રસોઈ વાઇન.
10 ની 09
બોક ચૂય અને શિયાતકે મશરૂમ જગાડવો-ફ્રાયજોડી લૂઇએ આ ચિત્ર / ગેટ્ટી છબીઓ લીધી બીઓકેની ચૉયની નાજુક સ્વાદ શિટકેક મશરૂમ્સની ધરતીનું સ્વાદ માટે પણ એક મહાન સાથી છે. આ સરળ અને ઝડપી શાકાહારી જગાડવો-ફ્રાય સહિત, તમે આ મિશ્રણને ઘણી વાનગીઓમાં મેળવી શકો છો.
આ રેસીપી માં ઊગવું અને મશરૂમ્સ રેસીપી માતાનો લસણ તલ સોસ માટે એક સંપૂર્ણ પાયો છે. તે તાજા આદુ અને લીલી ડુંગળીનો સંકેત પણ આપે છે, જો તમે ઇચ્છો તો ચોક્કસપણે વધુ શાકભાજી ઉમેરી શકો છો.
10 માંથી 10
વિયેતનામીસ શાકભાજી Phoએલેક્ઝાન્ડર સ્પટારી / ગેટ્ટી છબીઓ બૉક ચીય સખત ચાઇનીઝ ઘટક નથી. તે વિએતનામીઝ સહિત ઘણા એશિયાઈ ખાદ્ય પદાર્થોમાં દેખાવ કરે છે. પારંપારિક PHO રેસીપીની સરખામણીએ દેશની રાંધણકળામાં પોતાને દાખલ કરવાની કોઈ વધુ સારી રીત નથી.
જગાડવો-ફ્રાય વાનગીઓ વિપરીત, PHO બધા સૂપ વિશે છે. તે તારો વરિયાળી, તજ, લવિંગ, આદુ, ચિની પાંચ મસાલા અને વધુ સહિતના મહાન મસાલાથી ભરપૂર છે. તે ચોક્કસપણે કંટાળાજનક નથી અને શાકભાજી, ચોખાના નૂડલ્સ અને જડીબુટ્ટીઓ માટે એક ઉત્તમ પાયો છે.