ધ્રુવ બીન વાપરવા માટે ઝડપી અને ટેસ્ટી રીતો
જ્યારે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે લીલા કઠોળ (અને તેમના ધ્રુવ બીન પિતરાઈઓ, મીણ બીન, પીળા કઠોળ અને જાંબલી બીજ) સુઘડ અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ક્રોનિક ઓવરક્યુકીંગ અથવા અંડર-સિઝનિંગ ઘણીવાર તેમને ગ્રે અને બોરિંગ નહીં આપે છે. લીલી દાળો તમારા પ્રેમ ફરીથી જાગૃત કરવા માટે તાજા સ્વાદ સાથે છલકાવું આ સરળ વાનગીઓ પ્રયાસ કરો.
01 ની 08
છાશ લીલા દાળોમોલી વાટ્સન હું ઇચ્છું છું કે હું આ તળેલું લીલા કઠોળને કેટલું ચાહું તે વ્યક્ત કરવા શબ્દોને શોધી શકું. તેઓ છાશ-તળેલું ચિકનની રીતે કોટેડ છે: છાશમાં ડુબાડવું, લોટમાં કાદવ અને ગરમ તેલમાં ઝડપી સ્નાન કરવા માટે તેમને ચપળ. સરળ, સ્વાદિષ્ટ, અને સુપર મજા નાસ્તો અથવા appetizer.
08 થી 08
જલાપાસો અને મિન્ટ સાથે લીલી બીનમોલી વાટ્સન આ તેજસ્વી, ગતિશીલ ડ્રેસિંગ તાજું ટંકશાળ અને જલપેન્નો ચાઇલ્સ સાથે ભરવામાં આવે છે તે દરરોજ લીલા કઠોળને એક તાજુ, ઉત્તેજક સાઇડ ડીશ-સ્લેશ-સલાડમાં ફેરવે છે.
03 થી 08
શેકેલા લીલા કઠોળ© ફોટો મોલી વાટ્સન તે સાચું છે: તમે લીલા કઠોળ ગ્રિલ કરી શકો છો. મહાન અસર માટે, પણ. Grilling તીવ્ર કે ઘાસવાળું, લીલા બીન સ્વાદ સુંદર નોંધવું અગત્યનું છે કે આને ધ્યાન આપવાનું થોડું જરૂરી છે, કારણ કે તમારે રાંધવાના છંટકાવ પર ધાતુના જાળી પર લટકાવવાની જરૂર છે.
04 ના 08
મેરીનેટેડ ગ્રીન બીનમોલી વાટ્સન આ રેસીપીમાં લીલા કઠોળનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાયેલા શેકેલા-લડન વાઈનગ્રેટે તાજા અને તેજસ્વી છે. આ વાનગી કચુંબર અથવા સાઇડ ડિશ તરીકે કામ કરે છે - મને એગ્યુગલાના પલંગ પર અથવા સ્પિનચ પર તેમને સેવા આપવા માટે ઓળખવામાં આવે છે જેથી તેમને થોડી ફેન્સી કરી શકાય. તેઓ હાર્દિક શેકેલા ટુકડા સાથે ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ છે.
05 ના 08
અથાણું લીલા કઠોળમોલી વાટ્સન આ તેજસ્વી, કડક રેફ્રિજરેટરના અથાણાંને તેમના મસાલેદાર કિકને કોઈપણ સ્વાદ ટ્રે, ક્રુડીટીઅ પ્લેટર અથવા ખૂબ જ ખાસ ફ્રેશ ટોમેટો બ્લડી મેરી બનાવવા માટે સરળ બનાવે છે.
06 ના 08
શેકેલા લીલા કઠોળમોલી વાટ્સન ભઠ્ઠીમાં લીલા કઠોળની કર્કરોગની તીક્ષ્ણ ધાર તેના ટેન્ડર ઇનસાઇડને વિપરીત કરે છે. તે એક અથવા ભીડ માટે લીલા કઠોળ રાંધવા એક સ્વાદિષ્ટ અને સરળ રસ્તો છે.
07 ની 08
ધીમે ધીમે બ્રેશીંગ લીલા કઠોળમોલી વાટ્સન ફક્ત આ દાળો વિશે વિચારી મને ભૂખ્યા બનાવે છે. ટ્રેન્ડી ચપળ-ટેન્ડર પોતાનું રસોઇ કરવાને બદલે, આ રેસીપી ધીમે ધીમે લીલા કઠોળને રાંધે છે જ્યાં સુધી તેઓ અત્યંત નરમ હોય અને રાંધવાના પ્રવાહીની સુગંધથી તેમાં ઉમેરાતા નથી, પરંતુ તેમને રુંવાટી પાડવાનું બંધ કરે છે. તેઓ ભઠ્ઠી ચિકનની બાજુમાં સંપૂર્ણતા ધરાવે છે.
08 08
ઉકાળવા લીલા કઠોળઉકાળવા લીલા કઠોળ મોલી વાટ્સન જ્યારે ચપળ-ટેન્ડરની રચનામાં ઉકાળવામાં આવે છે અને તાજા માખણ, દરિયાઈ મીઠું, અને તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી સાથે તાજી બગીચામાં લીલા કઠોળ સંપૂર્ણ આનંદ છે.