સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ, સુંદર થાઈ વાનગીઓ!
થાઈ વાનગીઓ વિશાળ સુગંધ અને તંદુરસ્ત શાકભાજી અને જડીબુટ્ટીઓનો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર ઉમેરવા. અહીં મારી પ્રિય ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ડર્લીન શ્મિટ, અમારા પ્રતિભાશાળી થાઈ ફૂડ નિષ્ણાત માંથી થાઈ વાનગીઓ છે.
એશિયાઈ ચટણીઓની ખરીદી કરતી વખતે લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો. થાઈ, એડન ફુડ્સ અને સાન-જે સહિતના કેટલાક બ્રાન્ડ્સમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત માછલી ચટણી અને ઘઉં મુક્ત Tamari સોયા સોસ બનાવે છે. તેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સાથે ચટણીઓના બનાવે છે, જેથી લેબલો વાંચવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે! ભેજવાળા ચોખાનો લોટ, એશિયાના બજારોમાં સુશી અથવા મીઠી ચોખાનો લોટ પણ કહેવાય છે જ્યાં તે સ્વાસ્થ્ય ખોરાકના સ્ટોર્સ અથવા ઑનલાઇનમાં ખરીદતી વખતે ઘણી ઓછી ખર્ચાળ હોય છે.
01 ના 10
ચિકન પૅડ થાઇચિકન પૅડ થાઇ 2010 કૉર્પોરેટ ડાર્લેન શ્મિટ એશિયન કરિયાણા પર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ચોખા નૂડલ્સ જુઓ અથવા થાઈ કિચન બ્રાન્ડ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પૅડ થાઈ નૂડલ્સ, સૌથી મોટી કરિયાણા પર ઉપલબ્ધ છે. પૅડ થાઇ તૈયાર કરવા માટે, દેરલીનની દ્રશ્ય-દર-પગલાની માર્ગદર્શિકા તપાસો. મહાન પૅડ થાઈ તૈયાર કરવા માટેનું એક મૂળભૂત પગલું ચોખાના નૂડલ્સને ઓવરકૂક કરવું નથી!
10 ના 02
મસાલેદાર શેકેલા નાસ્તાની વટાણાએડ્રીયનના વિલિયમ્સ / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમે વસાબી વટાણાને પ્રેમ કરો છો, તો તમને મસાલેદાર શેકેલા વટાણા માટે આ તંદુરસ્ત, હોમમેઇડ નાસ્તો અને ઍપ્ટાસીઝર રેસીપી ગમશે. આ સરળ રેસીપીમાં ડર્લીન ફ્રોઝન વટાના ઉપયોગ કરે છે
10 ના 03
મીની શ્રિમ્પ લેટીસ આવરણમાંલૌરી પેટરસન / ગેટ્ટી છબીઓ લેટસ આવરણમાં ખાવા માટે ખૂબ મજા છે! મિની શ્રિમ્પ લેટીસ આવરણ માટે આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી અદ્ભુત ઍપ્ટેઝર અથવા લાઇટ લંચ ભાડું બનાવે છે. ખાતરી કરો કે તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત માછલી ચટણી વાપરો છો. જો તમે તેને શોધી શકતા ન હોવ તો, લોટ-ફ્રી સોયા સોસ બદલવો.
04 ના 10
કોકોનટ બ્રાઉન ચોખા રેસીપીગ્રેસ ક્લેમેન્ટાઇન / ગેટ્ટી છબીઓ અહીં એક થાઈ રેસીપી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક માટે બનાવેલ છે! કોકોનટ દૂધ અને કાપલી નાળિયેર આ મનોરમ થાઈ સાઇડ ડીશમાં માત્ર હળવા મીઠાસની જમણી રકમ ઉમેરો. આ લુસ્યસભર રેસીપીને એક આઉટ ઓફ ધ-સામાન્ય નાસ્તાની અનાજ તરીકે પણ અજમાવો. હું કર્યું અને હું તેને પ્રેમ!
કોકોનટ બ્રાઉન રાઈસ માટે રેસીપી05 ના 10
ચિકન સાતેયકોઈરત દાઉલે / આઈઈએમ / ગેટ્ટી છબીઓ અધિકૃત થાઈ ચિકન સટા માટે આ રેસીપી આર્થિક ચિકન સુધી પહોંચે છે અને કલ્પિત હોમમેઇડ માર્નોડ પેસ્ટ સાથે શરૂ થાય છે. આ વાનગીમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત માછલી ચટણી અને સોયા સોસનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો કે તેના બદલે મીઠું 1/4 થી 1/2 ચમચી બદલે.
- ચિકન સાતેય માટે રેસીપી
- અધિકૃત થાઈ સીંગની ચટણી માટે રેસીપી (આ રેસીપીમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સોયા અને માછલી ચટણી વાપરવા માટે ખાતરી કરો.)
10 થી 10
સરળ નારિયેળ શ્રિમ્પઅહીં ખાસ પ્રસંગો માટે તંદુરસ્ત થાઈ નારિયેળ ઝીંગા રેસીપી છે જેમાં ફ્રાઈંગનો સમાવેશ થતો નથી - આ જબરદસ્ત રેસીપી શેકવામાં આવે છે!
- સરળ ગરમીમાં કોકોનટ શ્રિમ્પ માટે રેસીપી (રેસીપી ઓવરને અંતે "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત Panko નાનો ટુકડો બટકું" વિકલ્પ વાંચવા માટે ખાતરી કરો.)
10 ની 07
કેરી ડિપિંગ સોસઆ મનોરમ થાઈ સ્કિનીંગ સૉસ એટલી તાજું અને સ્વાદિષ્ટ છે કે તમે તેને તમામ પ્રકારના ખોરાકમાં ડુબાડી શકો છો. ડર્લીને નારિયેળ ઝીંગા અને રાંધેલા ઝીંગા સાથે કેરી સ્કિનીંગ સૉસ આપવાની ભલામણ કરી છે. તે કોકટેલ સોસ માટે એક ભયંકર વિકલ્પ છે!
08 ના 10
થાઈ કોકોનટ પુડિંગ કેકજો તમે નાળિયેરને પ્રેમ કરો તો તમે કોકોનટ પુડિંગ કેકને પસંદ કરશો. નારિયેળનું દૂધ, નાળિયેર ઉતારા અને કાપલી નાળિયેરને કાપીને આ કલ્પિત થાઈ મીઠાઈમાં ત્રણ નૅનકૃષ્ણ સ્વાદ ઉમેરો. ચોખાના લોટ અને ઇંડાનો ઉપયોગ આ સરળ રેસીપી વધારવા માટે કરવામાં આવે છે.
10 ની 09
સ્ટીકી રાઈસ લેયર કેકઆ ક્લાસિક, સુંદર સ્તરવાળી અને રંગબેરંગી થાઈ મીઠાઈ બંને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને લેક્ટોઝ-મુક્ત છે. તે મીઠી ચોખાનો લોટ બનાવવામાં આવે છે, જેને ક્યારેક સ્ટીકી ચોખા અથવા સુશી ચોખાનો લોટ, ટેપીઓકા સ્ટાર્ચ અને નાળિયેર દૂધ કહેવાય છે. એશિયન બજારોમાં ચોખાનો લોટ જુઓ, જ્યાં તમે ઘણીવાર આ બહુમુખી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત લોટ પર નાણાં બચત કરી શકો છો.
10 માંથી 10
સ્વીટ કોકોનટ દૂધમાં બનાના અને લીચીDarlene આ રેસીપી કહે છે, "તેના સરળતા દ્વારા છેતરતી નથી - સ્વાદ જેથી અદ્ભૂત મીઠી અને વિચિત્ર છે કે હું તેને વ્યસન શોધી! તે પણ ઓછી ચરબી મીઠાઈ કે ઉત્સાહી તંદુરસ્ત બને છે." કેળાની સાથે, તમારે "લીચી," એક સુંદર ચીની ફળની મીઠી પલ્પ અને વિટામિન સીમાં ઉચ્ચની જરૂર પડશે. તે સામાન્ય રીતે ઉપલબ્ધ છે પરંતુ જો તમે તાજી લીચી શોધી શકો છો, તો વધુ સારું!