પૂર્વીય યુરોપિયનો ખૂબ જ સ્વાસ્થ્ય સભાન છે અને ઘણાં કડક શાકાહારી અથવા વેગન છે, જ્યારે અન્ય લોકો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ભક્તો નથી કારણ કે સીલીઆક રોગના કારણે પણ તેઓ માને છે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ફક્ત તમારા માટે સારું નથી. અહીં માત્ર કેટલાક પૂર્વીય યુરોપિયન શાકાહારીઓની યાદી છે (કેટલાકમાં ઇંડા અને ડેરી સમાવેશ થાય છે) / વેગન / ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વાનગીઓ.
12 નું 01
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પીરોજિજોલાન્તા બોચેન / આઇએએમ / ગેટ્ટી છબીઓ જેના શરીરમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સહન ન કરી શકે અને જે લોકો ગમે તે કારણથી તેમના આહારમાંથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય દૂર કરવા માટે પસંદ કરે છે, આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત pierogi રેસીપી એક Dumpling પ્રેમી પ્રાર્થના માટે જવાબ હોઇ શકે છે.
12 નું 02
સર્બિયન / ક્રોએશિયન ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સૂકોમેવો રોલ રેસીપીડોર્લિંગ કિન્ડર્સલી / ગેટ્ટી છબીઓ આ એક લોકપ્રિય પૂર્વીય યુરોપીયન ડેઝર્ટનું એક ગ્લુટેન મુક્ત સંસ્કરણ છે.
12 ના 03
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પોલિશ પોપી બીજ રોલ રેસીપી - Makowiec Bez Glutenaઝવોન્મિમીર ઍલેટિક / આઈઈએમ / ગેટ્ટી છબીઓ જ્યારે એક વાચક મને ખસખસના બીજ રોલના ગ્લુટેન ફ્રી સંસ્કરણ માટે પૂછે છે, જે તમામ પૂર્વીય યુરોપીયન મીઠાઈઓનો સૌથી પરંપરાગત છે, ત્યારે હું મીરીયમ પર્લ તરફ વળ્યો, જે રોચક વિનાનો લેખક છે, જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ઘા સાથે કામ કરતી એક નિષ્ણાત છે. તેણે આ વાનગીને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત માં મારા રેસીપી રૂપાંતરિત. મરિયમ શું કહે છે તે અહીં છે:
12 ના 04
સર્બિયન મીટલેસ વ્હાઇટ બીન સૂપ રેસીપી - પાસુલજબીન સૂપ / ગેટ્ટી છબીઓ ઉપભોક્તા પાસ્લજ લેન્ટ માટે યોગ્ય છે અથવા અન્ય સમયે ઉપવાસની જરૂર હોય ત્યારે. શાકાહારીઓ તેને પ્રેમ કરશે અને, મોટાભાગની સૂપ્સ સાથે, તે પછીના દિવસે સારી સ્વાદ!
05 ના 12
છાશ ડૌગ સાથે પોલીશ શાકાહારી પિઝા રેસીપી - Wegetariańskiej Pizzy Serwatkiડેવિડ બિશપ ઇન્ક. / ગેટ્ટી છબીઓ હું તેને પોલિશ શાકાહારી પિઝા કહીશ, કારણ કે તે બટાકા, કારામેલાઇઝ્ડ ડુંગળી અને સૂકા દહીં ચીઝનો ઉપયોગ કરે છે - બધી વસ્તુઓ સ્લેવ પ્રેમ. પરંતુ તે ખરેખર માત્ર એક શાકાહારી પિઝા છે તેને આનંદ માટે પોલિશ હોવું જરૂરી નથી.
12 ના 06
રશિયન કોબી પાઇ રેસીપી - કુલેબજેકસ્ટોકફૂડ / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમારા જીવન માં શાકાહારી ઇંડા ખાય છે, આ રશિયન કોબી પાઇ રેસીપી સંપૂર્ણ છે.
12 ના 07
વેગન Moussaka રેસીપીએકટેરીના સ્મરનોવા / ગેટ્ટી છબીઓ મૌસસાકને પ્રેમ કરનારા માત્ર ગ્રીક જ નથી. ક્રોએશિયન, હંગેરિયનો અને અન્ય પૂર્વીય યુરોપીયન લોકો તેને નિયમિતપણે બનાવે છે. આ એક tempeh, કડક શાકાહારી ચીઝ, અને સ્પેલ લોટનો ઉપયોગ કરે છે
12 ના 08
વેગન શેકવામાં પોટેટો Latkes રેસીપીલિસા રોમેરેન / ગેટ્ટી છબીઓ લાટક્સને પરંપરાગત રીતે ઇંડાથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ આ રેસીપી દરેકને એકસાથે રાખવા માટે જમીનના શણના બીજનો ઉપયોગ કરે છે અને ભુરા ચોખાના લોટની જોડણીના લોટને બદલીને તેમને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-મુક્ત બનાવવા સહિત અનેક પ્રકારો છે.
12 ના 09
વેગન Matzo બોલ્સ રેસીપી સાથે શાકભાજી સૂપસ્ટર્લીંગ પબ્લિશિંગ કંપની માટે સુસાન વોઇસિન આ રેસીપી સોયા-ફ્રી અને અખરોટ-મુક્ત છે અને, જો મેટ્ઝૂ બોલમાં દૂર કરવામાં આવે છે અથવા ક્વિનોઆ વિકલ્પ સાથે બનાવવામાં આવે છે, તો તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. પરંતુ બુબ્બેના મોટા fluffy matzo બોલમાં અપેક્ષા નથી. આ ઘણી વધુ ઘટ્ટ છે પરંતુ હજુ પણ સ્વાદિષ્ટ છે.
12 ના 10
વેગન યહૂદી હની કેક રેસીપીસ્ટર્લીંગ પબ્લિશિંગ કંપની માટે સુસાન વોઇસિન આ રેસીપી સોયા-ફ્રી છે અને બદામને દૂર કરીને અખરોટ બનાવવામાં આવે છે. અને, તેના નામની વિરુદ્ધ, તે મધના બદલે રામબાણનો અમૃત અથવા શુદ્ધ મેપલ સીરપ સાથે બનાવવામાં આવે છે. આ કેક એશ્ંકેનાઝિક રોશ હશનાહ પરંપરામાં એક મેચ છે.
11 ના 11
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત એલમન્ડ Macaroons રેસીપીઇમામક્યુકવર્થ / ગેટ્ટી છબીઓ બદામ મેકોર્ન માટેના આ રેસીપીમાં માત્ર ત્રણ ઘટકો બનાવવામાં આવે છે - બદામની પેસ્ટ, ઈંડાનો સફેદ અને પાણી. મોટાભાગની બદામની પેસ્ટમાં અનાજ નથી જેમાં તેને પાસ્ખાપર્વ અને ગ્લુટેન ફ્રી માટે કોશર બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ ખાતરી કરવા માટે લેબલ તપાસો.
12 ના 12
બ્રેડ કણક ભરવા રેસીપી સાથે યુક્રેનિયન બીટ લીફ રોલ્સહેઇનરિચ હરવિગ / આઇએએમ / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમે ઓવો-લેક્ટો શાકાહારી છો, તો આ બ્રેડ કણકથી સ્ટફ્ડ યુક્રેનિયન બીટ પર્ણ રોલ રિસોર્ટ તમારા માટે જ હોઈ શકે છે.