બીજ અને ચોખા કંટાળો? અહીં શાકાહારી ચોખા અને કઠોળ બનાવવા માટે ઘણી રીતો ફરીથી નવા અને તાજા સ્વાદ છે. ચોખા અને કઠોળ તંદુરસ્ત ઉચ્ચ ફાઇબરની પસંદગી છે, અને બજેટ પર શાકાહારીઓ અને વેગન માટે અને સસ્તાં ભોજન ખાવા માટે ઉત્તમ છે.
01 ની 08
ઇટાલિયન-સીઝન્ડ ચોખા અને કઠોળબીન, ટામેટાં, ચોખા અને ઈટાલિયન પકવવાની સાથે પાંચ ઘટકો સાથે ચોખા સાથેની આ સફેદ કઠોળ ઝડપી અને સરળ હોમમેઇડ ભોજન છે. જો તમારી પાસે કેટલીક તાજી તુલસીનો છોડ છે , તો આ સરળ રેસીપી સાથે પણ સારી રીતે જાઓ છો. આ રેસીપી ત્વરિત ચોખા માટે કહે છે, તેથી આ એક વાનગી છે જે તમે ટેબલ પર ખરેખર ફ્લેટ પાંચ મિનિટમાં મેળવી શકો છો. એક બાજુ લીલા કચુંબર અથવા કેટલાક ઉકાળવા શાકભાજી ઉમેરો, અને તમે સંપૂર્ણપણે શાકાહારી અને કડક શાકાહારી ભોજન મળી છે
08 થી 08
ચોખા અને બીન બૃટિયોએક શાકાહારી ચોખા અને બીન બર્ટુટો તમારા ચોખા અને કઠોળને બદલવા માટે અન્ય એક મનોરંજક રીત છે, અને, સારા સમાચાર - લોટ ગરમ ગરમ તેમજ કડક શાકાહારી અને સુપર સસ્તો પણ છે. જો તમે કડક શાકાહારી ન હોવ, તો કેટલાક અદલાબદલી લેટીસ અને ગરમ સોસનો બીજો બિસ્કિટ ઉમેરો અને તમે જઇ શકો છો.
03 થી 08
કેરેબિયન ચોખા અને કઠોળકૅરેબિયન ચોખા અને કઠોળ ખાવા માટેના ઘણા માર્ગો છે કારણ કે કેરેબિયનમાં દેશો છે, પરંતુ કાળા કઠોળ અને ચોખા માટે આ રેસીપી ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ તૈયારી છે જેમાં ડુંગળી, મરી, હોટ સૉસ અને લસણનો સમાવેશ થાય છે. . ચૂનાનો એક વધારાનો સ્ક્વિઝ એ આપે છે કે તે ઓછી કિક જરૂર છે. આ સરળ ચોખા અને બીન રેસીપી તેના પોતાના પર સંપૂર્ણ શાકાહારી ભોજન બનાવે છે. વધારાની હોટ સૉસ ઉમેરો જેથી કરીને તમે કદાચ ઊભા થઈ શકો.
04 ના 08
ફ્રિજોલ્સ નેગ્રોઝ - મેક્સીકન બ્લેક કઠોળશરૂઆતથી રાંધેલું, આ હોમમેઇડ બ્લેક કઠોળ લીલા ઘંટડી મરી, જીરું, ઓરગેનો, લસણ અને થોડું સરકોનું રાંધવામાં આવે છે. એક વ્યક્તિએ આ કાળા કઠોળનો પ્રયાસ કર્યો અને તેની સમીક્ષા કરી, આ રેસીપી "ફલફૂફૂફ" કહે છે અને જણાવ્યું હતું કે, "અત્યાર સુધીમાં મેં બનાવ્યું છે તે બીજું એકદમ સરસ હતું, તે પોતાના પર સારી રીતે સ્વાદિષ્ટ છે" અને હોમમેઇડ મેક્સીકન બીન બર્ટોટો ભરવા માટે તેનો ઉપયોગ કર્યો હતો.
05 ના 08
ચોખા અને બીન કેસરોલમોટાભાગની શાકાહારી ચોખા અને કઠોળની વાનગીઓમાં સ્ટોવ-ટોપ તૈયાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ આ રેસીપી તેમને બેકડ કેસ્સોલ ડીશમાં એકસાથે મૂકે છે, સાથે સાથે કેટલીક વેજીઓ અને સીઝનીંગ્સ સાથે. કારણ કે આ રેસીપી લેફ્ટોવર અથવા પૂર્વ-રાંધેલા ચોખા અને કેનમાંના બીજનો ઉપયોગ કરે છે, તમે શાકભાજીને કાપીને જલદી જ ઓવનમાં મેળવી શકો છો
06 ના 08
કેરેબિયન પીળા ચોખા અને પિંક બીજતૈયાર ગુલાબી બીનનો ઉપયોગ આ ક્લાસિક કેરેબિયન ચોખા અને બીન વાનીમાં રેસીપી રીપે સમયને ટૂંકા કરે છે. આ વાનગીની અનન્ય સ્વાદ સોપ્રિટો દ્વારા સંચાલિત થાય છે, જે લેટિન કેરીબિયનમાં સિઝનમાં અસંખ્ય વાનગીઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી ઔષધો અને મસાલાનો મિશ્રણ છે.
07 ની 08
બ્લેક બીન અને ચોખા સલાડચોખા અને કઠોળને ગરમ કરાવવાની જરૂર નથી. આ બ્લેક બીન અને ચોખાના કચુંબરને અજમાવી જુઓ, પિકનિકસ અને ઉનાળામાં ભોજન માટે સાઇડ ડીશ તરીકે સંપૂર્ણ છે. એક ચૂનો રસ ડ્રેસિંગ આ કચુંબર એક અદ્ભુત, zesty સ્વાદ આપે છે.
08 08
વધુ શાકાહારી રેસિપિઆ બધા સ્વાદિષ્ટ ચોખા અને કઠોળ વાનગીઓ પ્રયાસ કરી પ્રેમ? રાત્રિભોજન વિચારો, સમગ્ર વિશ્વમાં વંશીય વાનગીઓ, ચરબી રહિત અને ઓછી કેલરી શાકાહારી વાનગીઓ, અને તમે તંદુરસ્ત અને ભરવા શાકાહારી ભોજન યોજના ઘડી જરૂર બધું સહિત સેંકડો શાકાહારી અને કડક શાકાહારી વાનગીઓ , દ્વારા બ્રાઉઝ કરો.