બેન્ટોમાં સમાવિષ્ટ શ્રેષ્ઠ ખોરાક

જાપાનીઝ શૈલી બેન્ટોના લંચના બૉક્સને પૅકિંગ કરતાં તમને લાગે તેવું સહેલું છે. ફક્ત આગળ કરવાની યોજના કરો અને તમારા રાત્રિભોજનનો વધારાનો ભાગ બીજા દિવસે તમારા બૉન્ટેનબોક્સમાં શામેલ કરો.

આ લેખમાં બેન્ટો વસ્તુઓની સૂચિનો સમાવેશ થાય છે જે સરળતાથી એક દિવસ આગળ કરી શકાય છે અને બીજા દિવસે ડિનર અથવા લંચ બંને માટે આનંદ માણી શકે છે.

• 16 નું 01

  એક Bento બનાવો કેવી રીતે

  જ્યાં શરૂ કરવા માટે ખબર નથી? કેવી રીતે એક બેન્ટો બનાવો , તમે પ્રારંભ કરવામાં સહાય માટે આ બાળપોથી વાંચો.

• 16 થી 02

  ચોખા બોલ્સ (ઓનીગિરી)

  ચોખાના બોલમાં ઝડપથી બનાવી શકાય છે અને તેઓ તમારા હાથથી ખાઈ શકે છે. તે ઘણાં વિવિધ પૂરવણી સાથે કરી શકાય છે અને જાપાનીઝ બેન્ટો માટે મુખ્ય વસ્તુ તરીકે ગણવામાં આવે છે.

• 16 થી 03

  ટેરીકી સ્પેમ મુસ્બી

  જ્યારે સ્પામ માસુ જાપાનમાં કરતાં પશ્ચિમમાં વધુ પ્રખ્યાત છે, તે ઘણીવાર બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો વચ્ચે એકસરખું પ્રિય છે.

• 04 નું 16

  Inari સુશી

  Inari સુશી સરળતાથી આ ઝડપી રેસીપી સાથે 15 મિનિટમાં તૈયાર કરી શકાય છે. તે bento માં સમાવેશ કરવા માટે એક મહાન આંગળી ખોરાક છે

• 05 ના 16

  જાપાનીઝ એગ રોલેડે (તામાગોયોકી)

  Tamagoyaki અથવા ઇંડા roulade એક ક્લાસિક bento વસ્તુ છે જે સામાન્ય રીતે જાપાનીઝ bento માં જોવા મળે છે અને એક મહાન પૂરક અથવા સાઇડ ડિશ છે.

• 16 થી 06

  સોયા ચટણી ઇંડા (શોઉ ટેમ્ગો)

  જ્યારે સોયા સોસ ઇંડા એક લોકપ્રિય ખોરાક છે જે ઘણીવાર રામેન નૂડલ્સ સાથે પીરસવામાં આવે છે, તે બન્ટેન માટે એક મહાન વધુમાં છે અને એક મહાન પૂરક તરીકે કાર્ય કરે છે.

• 16 થી 07

  મસાલેદાર રૅમ કેક (કોનીકુ)

  જાપાનીઝ રાંધણકળામાં ઘણી બાજુમાં ઘણી વાનગીઓ હોય છે, અને તેમાં બેન્ટોમાં નાની બાજુની વાનગીઓનો સમાવેશ થાય છે. આ મસાલેદાર યામ કેક રેસીપી એ આવા એક ઉદાહરણ છે.

• 08 ના 16

  બેકડ જાપાનીઝ ચિકન (કારાજ)

  બેકડ ચિકન કરેજ, જાપાનીઝ તળેલી ચિકનનું તંદુરસ્ત વર્ઝન છે જે ઉમમી સ્વાદ સાથે ભરેલું છે અને તે બેન્ટો માટે અદ્ભુત વધુમાં છે.

• 16 નું 09

  ટેરીયાકી ચિકન મીટબોલ્સ (તસુુકૂન)

  ટેરીયાકી ચિકન મીટબોલ્સ, અથવા ત્સુકૂન, સાંજે ભોજન માટે શ્રેષ્ઠ છે પરંતુ તે બૅન્ટેટો વસ્તુ તરીકે વધુ સારું છે. આ પણ આંગળી ખોરાક તરીકે અથવા નાની ખાદ્ય ચીઝ સાથે ખાવા માટે સરળ છે.

• 16 માંથી 10

  શોઓ કોજી (મીઠું) સૅલ્મોન

  શેકેલા, ગરમીમાં, અને તળેલી માછલી બધા ખૂબ લોકપ્રિય જાપાનીઝ બento વસ્તુઓ છે. Shio koji સૅલ્મોન તૈયાર કરવા માટે સરળ છે અને નાનો હિસ્સો એક bento ઉમેરવા માટે સંપૂર્ણ છે

• 11 નું 16

  બીફ શતાવતા રોલ્સ (નીુ અસ્પારા માકી)

  જ્યારે આ રોલ્સ રાત્રિભોજન માટે લોકપ્રિય એપેટાઇઝર અથવા આઇટમ હોય છે, ત્યારે તે ખાસ કરીને ખાસ વાનગી છે જ્યારે બેન્ટોમાં પેક થાય છે.

• 16 ના 12

  ગ્યોઝા (પોટસ્ટીકર્સ)

  ગ્યોઝા જાપાનના બેન્ટો માટે એક લોકપ્રિય ખાદ્ય વસ્તુ છે અને સરળ આંગળી ખોરાક પણ છે.

• 16 ના 13

  Wontons

  Wontons સરળ આંગળી ખોરાક છે અને હંમેશા એક bento માં સમાવવા માટે મનપસંદ.

• 16 નું 14

  જાપાનીઝ કોળુ ક્રોક્વેટ (કોરોક્કે)

  ક્રોક્વેટેટ્સ જાપાનીઝ શૈલી બેન્ટો માટે એક ખૂબ જ લોકપ્રિય ખાદ્ય વસ્તુ છે. પરંપરાગત કોરોકકે બટેટાં, શાકભાજી અને માંસ સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક ફેન્સી સારવાર માટે જાપાનીઝ કોળું (કેબોચા) કોરોકક અજમાવો.

• 15 માંથી 15

  એડમેમ

  એડમામ પ્રોટીનથી ભરેલું, કોઈપણ રંગીન બૅંટોમાં સુંદર રંગ ઉમેરે છે. આ રેસીપી સાથે edamame એક સરળ મસાલેદાર આવૃત્તિ પ્રયાસ કરો અહીં.

• 16 નું 16

  જાપાનીઝ પિકલ્સ (ત્સુકેમો)

  ત્સુકેમોના અથાણાંને ઘણીવાર જાપાનીઝ બૅન્ટેટોમાં શામેલ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ ઘણીવાર બાન્ટોના ચોખા ભાગને વખાણતા હોય છે. સરળ સોયા સરકો કાકડી અથવા મીઠી અને tangy daikon મૂળો અથાણાં પ્રયાસ કરો .