આ સૂચિનો ઉપયોગ કરો જો તમે આમાંની કોઈપણ અથવા તમામ પરિસ્થિતિઓને ઓળખો: તમે ભૂખ્યા અને થાકેલા છો અને માત્ર "ખાવા માટે કંઇ" નથી. બાળકો ભૂખે મરતા હોય છે અને એકબીજાના અવયવો પર બોલાવવાનું શરૂ કરે છે. તમારા મિત્રો દ્વારા ડ્રોપ, થોડો સમય રહેતા અંત, અને તમે હવે તેમના પેટ growling સાંભળી શકો છો તમારા કૂતરાએ તમારા બધા ટેકઆઉટ મેનૂઝને ચાવ્યું
આ કોરિયન ભોજન સંપૂર્ણ વાનગીઓ નથી, કેટલાક અલ્ટ્રા-ફાસ્ટ ભોજનને એકસાથે ફેંકવા માટેની માર્ગદર્શિકા છે.
હું આશા રાખું છું કે તમે આનો ઉપયોગ પિનપટમાં કરી શકો છો, અને તમારા પોતાના ફ્રિજ અને કોઠારના સમાવિષ્ટો સાથે સર્જનાત્મક બનવા માટે કેટલાક વિચારોનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. અહિંયા મચાવનારું કંઈ નથી, તેમ છતાં, જ્યારે તમે ભૂખે મરતા હોવ ત્યારે તે વિચારવું મુશ્કેલ છે અને લોહીમાં નીચું લોહીમાં જવું શરૂ થાય છે.
કેટલાક નોંધો:
- મને આશા છે કે તમારી પાસે ચોખા કૂકર હશે અને કેટલાક ભોજન માત્ર ત્યારે જ કામ કરે છે જો ચોખા ખરેખર ચોખાના કૂકરમાં ગરમ રાખતા હોય. જો તમારી પાસે એક ન હોય, તો હું સૂચવે છે કે તમે એક ખરીદી કરો. તે એક સારું રોકાણ છે
- હું પાણી અથવા સૂપ ઉકળવા માટે લે છે કે સમય સમાવેશ કરતું નથી. બર્નર પર પાણીનો પોટ મૂકવા માટે થોડો સમય લાગે છે અને તમે જે કંઈ કહી રહ્યા છો તે ભલે ગમે તે હોય, મને લાગે છે કે ઉકળતા પાણી મુશ્કેલ છે.
- કોચુક્કારૂ કોરિયન મરચું મરીનું પાવડર છે અને કોચુજાંગ કોરિયન મરચું મરી પેસ્ટ છે.
નાનો હિસ્સો બબીગ ગુકસુ
બોઇલ સોમેયન નૂડલ્સ, સોબા, અથવા લીન્ગિન. પાણી ચલાવતા કૂલ કરો અને મસાલેદાર ચટણી (1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, 1 ચમચી કોચુજૂગ, 1 ચમચી સરકો, ½ ચમચી મધ, ½ ચમચી ખાંડ), તલ તેલ, અને કોઈપણ તાજા શાકભાજી અથવા પ્રોટીનની સ્લાઇસેસ સાથે તમારા ફ્રિજમાં લટકાવવામાં આવે છે. .
હેમ, શેતાનના ચિકન, ગાજર, એશિયન પિઅર અથવા સફરજન, કેનમાં ટ્યૂના, કાતરી પેઢી tofu, કઠણ ઇંડા, બેગ્ડ કચુંબર ગ્રીન્સ અને કાકડીઓ બધા કામ.
બીજ અને ચોખા સાથે માછલી
થોડુંક ઓલિવ તેલ અને માખણના એક દંપતી માંસને એક પાતળા પાનમાં ગરમ કરો. કેટલાક સફેદ માછલીની fillets અને થોડુંક અદલાબદલી લસણ, સોજુ, અને સોય સોસને સાબુ પેન અને વરાળ માછલીમાં લગભગ 5 મિનિટ (અથવા પૂર્ણ થાય ત્યાં સુધી) કવર પર રાખો.
તે જ સમયે, કેટલાક સ્થિર edamame ઉકળવું. ચોખા સાથે સેવા આપે છે.
ડપૂલિંગ સૂપ
એક રોલિંગ બોઇલ માટે નરમ પાડેલું સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી ચિકન અથવા ગોમાંસ સૂપ લાવો. સોયા સૉસના સ્પ્લેશ સાથે સ્વાદ માટેનો ઋતુ ફ્રોઝન કોરિયન ડમ્પિંગ (મૅન્ડુ) ઉમેરો અને થોડી મિનિટો માટે ઉકાળો, જ્યાં સુધી તેઓ ફ્લોટ નહીં કરે. સૂપમાં ઇંડા અથવા બે છોડો જ્યારે તે લગભગ રસોઈ થઈ જાય. શેકેલા સીવીડ (કીમ) ની પાતળા સ્લાઇસેસ સાથે ટોચ.
લીલા ઇંડા અને હેમ
શેકેલા સીવીડ અથવા તળેલું સ્પિનચના સ્લાઇસેસ સાથે માઇક્રોવેવ ઉકાળવા ઇંડા અને ટોચ બનાવો. કેટલાક હેમ અથવા સ્પામ ફ્રાય ચોખા સાથે સેવા આપે છે.
કોરિયન "સલાડ નિકોઇસ"
કેટલાક તળાવવાળા રાંધેલા ચોખા, સોયા સોસ, તલના તેલના બે ડ્રોપ્સ, અને અદલાબદલી સ્કેલેઅન્સ સાથે તૈયાર ટ્યૂનાને મિક્સ કરો. જો તમે ઇચ્છતા હો તો તમે મેયો ઍડ કરી શકો છો, પરંતુ તમારે ટ્યૂનાને તેલમાં કેનમાં વાપરવાની જરૂર નથી. ઉકાળવા લીલી બીજ, હાર્ડ બાફેલા ઇંડા, કાતરી લીલી ડુંગળી, અને લેટીસ સાથેની પ્લેટ. મસાલેદાર કોરિયન ડ્રેસિંગ સાથે કચુંબર સેવા આપે છે.
કોરિયન એગ ડ્રોપ સૂપ
કેટલાક પાતળા ચિકન અથવા ગોમાંસ સૂપ એક રોલિંગ બોઇલમાં લાવો અને કેટલાક કાચા scrambled ઇંડા માં ઝટકવું. સોયા સૉસના સ્પ્લેશ સાથે સ્વાદ માટેનો ઋતુ
ફ્રાઇડ રાઇસ
બોકીમ્બપને 10 મિનિટ લાગે છે જો તમારી પાસે ચોખા પહેલેથી જ બનાવેલ હોય અને તમે કિમચીને છોડી દો છો.
સ્ટીક સલાડ અને ઇંડા
એક પાતળા ટુકડો, લગભગ 4 મિનિટ પ્રતિ બાજુ બૉઇલ કરો. સ્લાઇસ સ્લાઇસ અને લેટીસ એક કચુંબર અને કોરિયન ડ્રેસિંગ સાથે અદલાબદલી scallions ટોચ પર ટુકડાઓ મૂકે.
તળેલી ઇંડા, સની બાજુ ઉપર ચોખાના ચટણી સાથે કામ કરો.
સૉર્ટ-ઓફ-કિમ્ચી સૂપ
8 કપ પાણી ઉકાળવા. દરમિયાન, ગરમ પાણીમાં કોરિયન વર્મીસેલી નૂડલ્સ (ડાંગ માઇન) સૂકવવા. જ્યારે પાણી ઉકળતા થતું હોય ત્યારે, ઉકાળવાથી નાપા કોબી, કેટલાક અદલાબદલી બેકોન, અને કોચુજાંગના એક દંપતિ ચમચી ઉમેરો. સખત બાફવું અને 5 મિનિટ પછી નકામી ચીકણી નૂડલ્સ ઉમેરો. સ્વાદ માટે કોચોજાંગ અને કોચુકરૂ ઉમેરો. ચોખા સાથે સેવા આપે છે.
ક્લેમ્સ સાથે કોરિયન લિનિંગ
સ્યુજુ, નાજુકાઈના લસણ અને કોચુકરૂ સાથે આવરી લેવાય ત્યાં સુધી મોટા આચ્છાદિત તળેલું પાવડરમાં કેટલાક ક્લેમ વરાળ કરો. ઓલિવ ઓઇલ સાથે અનુભવી ભાષામાં સેવા આપવી, તલની તેલના થોડા ડ્રોપ્સ, વિનિમય ચીવ્ઝ અને કોચુકરૂ.
ચિકન કાત્સુ
કેટલાક દૂધ માં ચિકન સ્તન પાતળા ટુકડાઓ ડૂબવું, panko બ્રેડ crumbs સાથે કોટ, અને પાન ફ્રાય. ટોચ પર ઝાકળની ઝરમર વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી હજાર ટાપુ ડ્રેસિંગ સાથે ઝાકળવાળી આઇસબર્ગ લેટીસની પાંખ સાથે સેવા કરો.
હવે ડુપ બૅપ
અમે બધા પાસે સુશી-ગ્રેડની માછલીઓ રાખવાની છે, બરાબર ને? નાહ, પરંતુ જો તમે માછીમારોને ઘરે જવા માટે જઇ રહ્યા હોવ તો, સાશિમી સાથેનો આ કોરિયન રાઇસ સલાડ 10 મિનિટનો ભોજન છે.
ફાસ્ટ સોઉન્દુચીગ
એક સણસણવું માટે હળવા સ્ટોર-ખરીદી ગોમાંસ સૂપ લાવો, પછી અદલાબદલી બેકોન અને સોફ્ટ tofu ઉમેરો. સોયા સોસના સ્પ્લશ અને લગભગ 1 ચમચી કોચોજાંગ અને નરમ ટોફી ટ્યુબ દીઠ 1 ચમચી કોચુકારા. ચોખા સાથે સેવા આપે છે
પોર્ક અને ટોફુ
કોચીજાંગમાં ફ્રાય બેકોન અને પતળા કાતરી કોબી, તે રસોઈયા તરીકે મોટાભાગનો તેલ કાઢે છે. રાંધેલા બેકોન અને કોબી દૂર કરો, મોટાભાગના તેલને ડ્રેઇન કરે છે, અને ડ્રોપિંગિંગ્સ સાથે પેનમાં ટૉફુના તળેલું સ્લાઇસેસ.
ડોંગચિમી ગુકસુ
સફેદ કિમચી સૂપમાં કોલ્ડ કોરિયન નૂડલ્સ.
કોરિયન પાસ્તા સલાડ
રોટિન અથવા પેનને પાસ્તા ઉકાળવા, કેટલાક ચાલતા પાણી હેઠળ ઠંડું, અને હેમ, કાકડી, ગાજર, સ્ક્લેઅન્સ, અથવા જે પ્રોટીન અને તમારી પાસે veggies (ટ્યૂના, કચુંબરની વનસ્પતિ, ચિકન, zucchini બધા સારા છે) ના સમઘનનું સાથે ટૉસ. છેલ્લા મિનિટની ડ્રેસિંગ સાથેનો કોટ પાસ્તા સલાડ (3 ભાગો સ્ટોર-ખરીદેલી ઇટાલિયન ડ્રેસિંગ, 1 ભાગનો સોયા સોસ, 1 ભાગ મધ અને તલના તેલનો એક દંપતી સ્પ્લશ).
તળેલી માછલી
Saengsun જૂન ડુબાબૂટી ચટણી અને માઇક્રોવેવ ઉકાળવા શાકભાજી, કચુંબર, અથવા ચોખા સાથે.
Wok અને રોલ
કોચીજાંગ અને દાંજાંગની ચટણીમાં ચિકન અને ડુંગળીના નાના નાના ટુકડાઓ તાળેલા તેલ અને પાણીથી પીરસાયેલા. ચોખા અને ચોખા પર ઉકાળવા મકાઈ સાથે કામ કરે છે.
ડિનર માટે બ્રેકફાસ્ટ
ચોખા સાથે કોરિયન ઓમેલેટ (ગાનાર મરી) આસ્થાપૂર્વક, તમારી ફ્રિજમાં તમારી પાસે કેટલાક બંચન પણ છે.
ચિકન નૂડલ સૂપ
કેટલાક પાતળું ચિકન સૂપ એક બોઇલ સુધી લાવો અને પછી કેટલાક પાતળા કાતરી નાપા કોબી, નાના ચિકન હિસ્સામાં, અને કોરિયન વર્મીસેલી માં મૂકવા. સોયા સોસ સાથેના સિઝન અને ખૂબ જ અંતમાં scallions ઉમેરો જો તમે મસાલેદાર સૂપ માંગો છો તો તમે કોચુકરૂ પણ ઉમેરી શકો છો.
કોઈ સ્ટોવ ભોજન નથી
માઇક્રોવેવ ઉકાળવા ઇંડા , ટોસ્ટર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બાફેલું મેકરેલ (કોગળા અને થોડું મીઠું ખાદ્ય દરિયાઈ માછલી, દરેક બાજુ 3-4 મિનિટ માટે ઝઘડા) અને ચોખા
શરાબી સીફૂડ
કોચોજાંગ અને સોજોના મિશ્રણમાં સ્ક્વિડ રિંગ્સ (અથવા બાળક ઓક્ટોપસ ) અને પાતળી ડુંગળીના ટુકડાને ફ્રાય કરો. ચોખા સાથે સેવા આપે છે.
વેગી હેવન
માઇક્રોવેવ ટૉફુ અને હોબક જૂન (પાન-તળેલી ઝુચીની) ઉકાળવા .
બાજુ પર ચટણી ડિપિંગ
અમેરિકન કિમ્બૅપ
ફિલાડેલ્ફિયા રોલ્સ (પીવામાં સૅલ્મોન, ક્રીમ ચીઝ અને ચીવ્ઝ અથવા કાકડી) અથવા કિમ્બૅપ હેમ, પનીર, અને ખાંડના ત્વરિત વટાણા સાથે બનાવવામાં આવે છે. બાજુ પર ઇન્સ્ટન્ટ miso સૂપ.
સીફૂડ અને ફુલમો
લસણ, કોરિયન બિઅર અને માખણના મિશ્રણમાં વરાળની કુશળ અને કાતરી કિબાબાસ, જ્યાં સુધી મસલ ખુલ્લી નથી (લગભગ 5 મિનિટ). માખણ સાથે કોતરીને ઉકાળવાવાળા મકાઈ સાથે સેવા કરો અને કોચુકરૂ સાથે છંટકાવ.