01 ની 08
પરિચય: બ્રિનર શું છે?
બ્રિનેર શું? હા, પિનર એક મિનિટ વિશે વિચારો, બાળક જેવું વિચારો એક બાળક જે ખરેખર રાત્રિભોજન માટે નાસ્તો અનાજ છે માંગે છે જેમ વિચારો બ્રિનેર જાણ્યું? સારું!
હા, તે એક રમુજી સરાઉન્ડીંગ શબ્દ છે, પરંતુ અમે કોઈક રીતે કહીને (અને કર્યા!) બ્રંચ માટે ઉપયોગમાં લીધો છે, તેથી કોણ કહે છે કે બ્રિનર આગામી મોટી વસ્તુ નથી? હું હવે ન્યૂ યોર્ક ટોળાંને જોઉં છું, સૌથી નવા નવા બ્રિપર સ્થાનમાં પ્રવેશવા માટે જતી રહી, અને મને ખાતરી છે કે આગામી સેક્સ એન્ડ સિટી ફિલ્મમાં મિત્રોને એક દ્રશ્યનો સમાવેશ થાય છે, જે ગમ્મતભરી અને પૉઇન્ટર પર પકડે છે. નાઇન્સ
તમે શું વિચારો છો કે નહીં તે કોઈપણ હશે, આ મનોરંજક પાઠો (રાત્રિભોજન માટે નાસ્તા) માટે જુઓ.
કડક શાકાહારી બ્રિપર વિચારો શોધી રહ્યાં છો? છેલ્લી સ્લાઈડમાં બધી રીતે સ્ક્રોલ કરવાની ખાતરી કરો, કારણ કે ત્યાં વધુ કડક શાકાહારી-માત્ર બ્રિનેટર સૂચનો શામેલ છે.
08 થી 08
શાકાહારી બ્રેઇનર # 1: બ્રેકફાસ્ટ બર્ટોટો!
બ્રેકફાસ્ટ બર્ટોટો, ઇંડા, ટોફુ , અથવા તો શાકાહારી નાસ્તો માંસના અવેજી સાથે બનેલી, એક મહાન પિઝર બનાવવા માટે! ઇંડા અથવા tofu તૈયાર કરો, પછી તમારા કુટુંબ (અથવા મહેમાનો) તેમના પોતાના burritos તૈયાર છે. ગ્રેટ બ્રેઇન બ્રીટો ટોપિંગ? સાલસા, એવોકાડો સ્લાઇસેસ, હોટ સૉસ, લીલી ડુંગળી, તાજા ટમેટાં અથવા સ્પિનચના એક બીટ.
તમને પ્રેરિત કરવા માટે અહીં થોડા બ્રેઇનર્સ બ્રેટર્સ બર્ટોસ છે:
- "ફુલમો" અને બટેકા નાસ્તો બર્ટો
- Scrambled ઇંડા સાથે સરળ નાસ્તા burrito (ચિત્રમાં)
- વેગા એ એવેકાડો નાસ્તો burrito
03 થી 08
શાકાહારી બ્રેઇનર # 3: બ્રેકફાસ્ટ પિઝા!
પિઝા (પ્રાધાન્યમાં સફેદ સૉસ પિઝા ) પર ઇંડાને તોડી નાખો અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં તેને નાસ્તા કરો. અથવા ગોઉડા પનીર, ઇંડા અને શેકેલા શક્કરીયાને જોડતી એક ખૂબસૂરત શાકાહારી નાસ્તાની પિઝા માટે આ રેસીપી અનુસરો.
પિઝા બેગેલ્સ અન્ય મહાન આહાર પિઝા વિચાર હશે, અને શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી બનાવવા માટે સરળ છે. અહીં તે કેવી રીતે છે
04 ના 08
શાકાહારી બ્રેઇનર બાજુઓ: બટાકા, બટેટા, બટેટાં!
જો તમે ડિનર માટે શેકવામાં બટાકાની અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી-શેકેલા બટેટાં ધરાવી શકો, અને તળેલી બટાકા નાસ્તો માટે પરંપરાગત છે, તમારે ક્યા પ્રકારની બટાટા પીવું જોઈએ? પોટેટો લૅટેક્સ એક મહાન ક્રોસઓવર વિચાર છે, જે કદાચ શાકભાજી સાથે પણ બનાવવામાં આવે છે, તેમને વધુ "કાચનાં" બનાવવા માટે, અને કેટલાક મશરૂમ્સ, ટમેટાં અથવા ઘંટડી મરી સાથે સરળ હોમફ્રીઝ મહાન હશે.
તમારા ભોજનને બહાર કાઢવા માટે અહીં કેટલાક બ્રેઇનર-યોગ્ય બટેટાની વાનગી છે:
- વેગન ફ્રાઇડ બટેકા પેટીઝ
- મશરૂમ્સ સાથે ઝડપી નાસ્તો બટાકાની
- સરળ ઘર ફ્રાઈસ (ચિત્રમાં)
- સ્વિસ chard છૂંદેલા બટાકાની patties
- સરળ બટાકાની નાસ્તો burrito
05 ના 08
શાકાહારી બ્રિનર બાજુઓ: કંઈપણ એવોકાડો
અવેકાડોસ વિશે કંઈક 'બ્રિનરી' પણ છે, શું તમને એમ નથી લાગતું? અલબત્ત, તે કદાચ કારણ કે હું કેલિફોર્નિયાથી છું, અને મને લાગે છે કે એવૉકાડોસ સંપૂર્ણપણે બધું જ જાય છે. હું નથી કહું છું કે તમારે નાસ્તા માટે guacamole હોવું જોઈએ ( છતાં મને ખબર છે કે, જ્યારે એવેકાડોસ સિઝનમાં છે), પરંતુ અહીં એક દંપતિ એવોકાડો ડિશ છે જે મને પર્સનલ બાજુ માટે સંપૂર્ણ તરીકે પ્રહાર કરે છે:
- ફ્રાઇડ એવોકાડો
- ગ્રેપફ્રૂટ અને એવોકાડો સાથે ટેક્સાસ કેવિઅર
- પીન અને એવોકાડો કચુંબર
06 ના 08
સ્ટાન્ડર્ડ શાકાહારી બ્રેઇનર ભાડું
તમે રાત્રિભોજન માટે નાસ્તાના વિશે શું વિચારો છો? હા, સોયા દૂધ સાથેનો અનાજનો વાટકો સંપૂર્ણપણે સુંદર શાકાહારી અને કડક શાકાહારી બ્રિનેટર બનાવે છે, પરંતુ જો તે તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમે અહીં ન આવ્યા હોત! એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે, રાત્રિભોજન માટે કેટલાક વધુ પ્રમાણભૂત નાસ્તો છે કે જે કોઈપણ પ્યાલિન રેસીપી સંગ્રહ ખરેખર સમાવેશ કરવો જોઇએ અહીં થોડી છે
ચિત્રમાં: "બેકોન અને ઇંડા" તોફુ સિમ્પબલફ્રેંચ ટોસ્ટ:
- શક્કરિયા ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ
- Leftover ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ casserole
- બનાના બ્રેડ સાથે ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ
- વેગન તજ ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ
- દારૂનું કડક શાકાહારી ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ સ્ટફ્ડ
- વેગન નારિયેળ બનાના ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ
- બદામ દૂધ સાથે સુગર ફ્રી ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ
Panackes:
- આખા ઘઉં પૅનકૅક્સ
- બદામ દૂધ અને રામબાણનો અમૃત સાથે વેગન પેનકેક
- મૂળભૂત, સરળ કડક શાકાહારી પેનકેક
- વેગન બ્લુબેરી પેનકેક
- વેગન ઈંડુંગ પૅનકૅક્સ
- કોર્નમેઈલ પેનકેક
વધુ શાકાહારી પિત્તળ વિચારો:
07 ની 08
વધુ વેગન બ્રિનર વિચારો
વધુ કડક શાકાહારી બ્રિપર વિચારોની જરૂર છે? બ્રેડ પુડિંગ, બટાટા લૅટેક્સ, કડક શાકાહારી ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ, રોટી અથવા પૅનકૅક્સ, પોલેન્ટા , બધા જ વિચાર શરૂ કરવા માટે એક સારા સ્થળની જેમ લાગે છે. અહીં કેટલાક વધુ પંચરંગી કડક શાકાહારી બ્રિપર સૂચનો છે:
- ટેમ્પે અને બટાટા હેશ (ચિત્રમાં)
- મૂળભૂત કડક શાકાહારી બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી
- ચિની scallion પૅનકૅક્સ
- વેગન સ્પિનચ અને ફૂલકોબી બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી
- Tofu સાથે કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી (તે કડક શાકાહારી રાખવા માટે ચીઝ ભૂલી જવું)
08 08
પ્રયાસ કરવા માટે વધુ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી વાનગીઓ
હું અનુમાન લઉં છું કે તમે દરરોજ પૅનિનર ખાતા નથી (પણ જો તમે કરો, હું ન્યાય નથી કરતો!), અને તમને આ વધુ પરંપરાગત શાકાહારી અને કડક શાકાહારી ભોજન વિચારોમાં રસ હોઈ શકે છે. આનંદ માણો!
ચિત્રમાં: કોરિયાના બીબીક્યૂના શેકેલા tofu સાથે પીસેલા પીનટ udon નૂડલ્સ