ટોફુ આ શાકાહારી અને કડક શાકાહારી એન્ટ્રીસમાં કેન્દ્ર મંચ અને તારાઓ લે છે. તેના બદલે માંસના tofu નો ઉપયોગ કરીને આ વાનગીઓ ચરબીમાં ઓછી અને કોલેસ્ટરોલની લગભગ ગેરહાજર હોય છે. આ મનપસંદ સરળ શાકાહારી tofu રાત્રિભોજન, ઘરમાં જવાનો હક્ક, અને મુખ્ય વાનગી વાનગીઓમાં કેટલાક સાથે tofu અન્વેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મેં નોંધ્યું છે કે વાચકોની સમીક્ષા કરતી વખતે tofu વાનગીઓમાં 5 સ્ટાર પ્રાપ્ત થયા છે.
ઇટાલિયન પ્રેરિત tofu વાનગીઓ:
- Tofu અને સ્પિનચ Lasagna (ચિત્રમાં)
- સરળ Tofu અને કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ પાસ્તા રેસીપી
- લો-ચરબી કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ અને ટોફુ રિસોટ્ટો
- Tofu Manicotti રેસીપી
- ટોફુ સૅકસીટોર
- ટોફુ અને કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ લેસગ્ના
- Crockpot વેગન Lasagna
એશિયન પ્રેરિત tofu વાનગીઓ
- ચિની કૂંગ પાઓ તોફુ
- વેગન તોફુ ટિકકા મસાલા
- જનરલ ત્સો ટોફુ
- શાકભાજી સાથે મીઠી અને સૌર ટૉફુ *****
- થાઈ કોકોનટ ટોફી
- Tofu અને કોકોનટ કરી રેસીપી
- ટોફી સાથે એશિયન સોબા નૂડલ્સ
- જાપાનીઝ ફ્રાઇડ ટોફુ ભજિયા
- Tofu અને કાજુ ફ્રાઇડ રાઇસ
- ચિની ટોફુ "એગ" ફુ યંગ
- બોક ચૂય અને ટોફુ લો મેઇન
- ટોફુ અને કાજુ ચાઉ મેઈન રેસીપી
- સરળ કડક તિરાડ Tofu *****
- ટોફી અને વેજીસ સાથે થાઈ રેડ કરી
- ટોફી સાથે શાકાહારી વસંત રોલ્સ
મેક્સિકન પ્રેરિત tofu વાનગીઓ
- નિમ્ન ચરબી ટોફુ અને TVP Enchiladas
- લીલી ચિલી મશરૂમ અને ટોફુ Enchiladas
- બ્લેક બીન અને વેગી એન્ચિલાડાસ *****
- Tofu સાથે વેગન બ્રેકફાસ્ટ Burrito
- પીસેલા ચૂનો Grilled Tofu રેસીપી
- ટોફુ અને વેગી એન્ચિલાદા
વધુ tofu મુખ્ય વાનગીઓમાં
- ટાકો અને બીન સાથે આછો કાળો રંગ અને ચીઝ
- સોયા પનીર સાથે મૂળભૂત વેગન બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી
- ટોફુ સ્લોપી જોસ
- પંકો-ડીજોન ટોફુ "આંગળીઓ"
- Tofu Veggie બર્ગર
- ઓલ્ડ બે ટોફુ "માછલી" કેક *****
- Tofu અને લીલા ડુંગળી Veggie બર્ગર
- ઠીકરું પોટ BBQ Tofu રેસીપી
- શાકાહારી મોક તુર્કી રખડુ
- ઓલ્ડ બે શાકાહારી મોચ કરચલો કેક
- બ્રેડ્ડ ફ્રાઇડ ટોફુ *****
- શાકભાજી Veggie બર્ગર
- ટેન મિનિટ ટૉફુ અને ચીઝ Enchiladas *****
- વેગન પાલક "પનીર" (ભારતીય સ્પિનચ અને ટોફુ)
- Garlicky કકરું ફ્રાઇડ Tofu રેસીપી *****
- પ્રયાસ કરવા માટે વધુ tofu વાનગીઓ
પણ, જુઓ વધુ શાકાહારી વાનગીઓ .